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  5. ＾～＾*// モンチの昼メニュー・・・♪ [MONCHI2]
イイね！
   
2010年09月13日

＾～＾*// モンチの昼メニュー・・・♪

＾～＾*// モンチの昼メニュー・・・♪ o(^-^)o
今日から16日に向けて・・・
健康診断対策開始＾０＾；

朝、セブンイレブンで買ってきた・・・
あじの一夜干しご飯298円432kcal
きゃべつの浅漬け168円29kcal
長ねぎ味噌汁20円26kcal
・・・・・合計486円487kcalでした。



てか？！？！？！

晩ご飯まで買って来たんだけど・・・

夜食べようと思ってた「あじの一夜干しご飯」を間違えてレンジでチンしちゃったから＾０＾；

夜は少しカロリー高いな＾０＾lll





ブログ一覧 | 食事、外食、お菓子、デザート、美味しい | グルメ/料理
Posted at 2010/09/13 12:21:56

   

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プリウス モンチの昼ご飯 ヘルシー ㌍計算 アジの・・・
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この記事へのコメント

fantoma8ヾ(▼～▼)ノ
2010年9月13日 12:28
夜は...半額セールかな????
コメントへの返答
2010年9月14日 8:50
夜食べようと買った「アジの一夜干し」

間違えてチンしちゃった＾～＾*//

Hitree
2010年9月13日 13:13
アジをチン（￣□￣；）！！
コメントへの返答
2010年9月14日 8:51
夜食べようと思ってたのに！！！

はねチャン
2010年9月13日 14:11
お父さん、摂取量の見直しと適度な運動しましょ♪

１６日にはナイスボデーに（＾０＾）／
コメントへの返答
2010年9月14日 8:52
フフフフフッ＾－＾；

一晩で戻ったΣ(￣ε￣;|||･･･
mbe500t
2010年9月13日 15:33
グラスに味噌汁ってｗｗｗｗ

アジ御飯探してもないんだけど～～～～実は関東限定とかかな～
コメントへの返答
2010年9月14日 8:53
具が見え過ぎ！！！

セブンイレブンで・・・
毎朝売ってますが＾０＾；
もう１つは、「鮭ご飯」


KaTSU**
2010年9月13日 16:14
アジ…くさそぅ( *´艸`)

みそ汁安くないですか(´∀`*)
魅力的です(´∀`*)
コメントへの返答
2010年9月14日 8:54
メッチャ良い香りします！！！


セブンイレブンの徳用味噌汁です＾～＾*//
sugar1
2010年9月13日 18:19
健康診断まであと3日だけですよ（汗
コメントへの返答
2010年9月14日 8:55
取り敢えず・・・

糖が出なければOK



   

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はじめまして。 ２００７年２月２４日からプリウス２０系を約１０年乗り続け残念ながら２０万km達成はできませんでしたが、１９８，４５２kmで次の車にバトンタ...

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