＾～＾*//　モンチの昨日の夜からメニュー・・・と♪

o(^-^)o

流石に今週は、火曜日から金曜日まで・・・
会社に3泊したので夕方、現場に行きながら帰宅＾０＾；

2時間くらい仮眠して・・・
晩ご飯でした＾～＾*
早く帰ると言っていたので、メニューはさしみ＾～＾***
あっさりしてるしヘルシーで美味しい！！！




あとは縛睡！！！


何時に寝たか解からないが・・・


朝、5時に目が覚めたので1時間ダーツの練習をしてたよ＾０＾ｌｌｌ


朝は、8時から調理パンだった！！！


・・・・・バーター＆蜂蜜、ハムinのパンを半分づつ食べたよ！！！



昼は、スパゲティーミートソースだった＾０＾；


久しぶりで、市販のレトルトを使ってたな＾～＾***


・・・・・最近のレトルトは美味しくなったよ＾０＾*、、、嫁のレシピには勝てないけど＾～＾*//




さてと・・・



3時にSBA大宮バイパス店でベロさんと会うので・・・


1時半にはお出掛けするぞ＾～＾***


ガオちゃんも遊びに来てね！！！