＾～＾*//　モンチの朝＆昼＆夜メニュー・・・それから♪

o(^-^)o

今朝は、8時まで寝てた＾０＾；

果物が久しぶりでメニューに無かった＾０＾ｌｌｌ

だけど後で、冷凍ブルーベリー入りヨーグルトを食べた！！！

そして・・・

又、転寝してたよ♪




お昼だよッ！！！

って、起されて・・・

大好きなオムライスだった＾～＾***


・・・・・ケチャップ掛けすぎた！！！




夜7時から晩ご飯・・・

ごぼう・人参・インゲンの肉巻＆キノコ色々炒めでした＾～＾***


・・・・・野菜の肉巻って、ボリュームがあって意外にヘルシーなんだな＾～＾*//



そして・・・

8時10分に家を出て・・・

8時45分から・・・


・・・・・アットホーム狭山店でダーツの特訓を7時間くらいしてた＾～＾*


足腰がガタガタになりました＾０＾ｌｌｌ


日曜日は一日中、嫁のお供でお買い物の運転手してます！！！.....きっと＾０＾；



病院の日なので、月曜日もお休みだけど＾０＾；


大人しくしてなくっちゃ♪♪♪