＾～＾*//　モンチの昨夜＆今朝のメニュー・・・♪

o(^-^)o

昨日は、充実した一日だったな(o^-')b ｸﾞｯ!
昼ご飯が少しヘビーだったので・・・
晩ご飯は少しでもヘルシーにと言う事で・・・
シャケのムニエルと豚肉＆豆腐＆ほうれん草炒め

月曜日は病院の日だからネッ！！！




さらに今朝の朝ご飯・・・♪


ハム＆トマト＆ピーマン＆玉葱の入ったピザトーストと・・・

葡萄味の野菜ジュースが良い感じだと思うけどd(ﾟ-^*) ﾅｲｽ♪







ピザトーストを℃アップにしてみた♪


・・・・・トマトが大きくカットされている（；´д｀）ゞ


明日の為に今日はノンビリ体調を整えるか＾０＾；


1日でどうにかなる物じゃないけどね…(*ﾟ｡ﾟ)m｡★.::･'゜☆