MONCHI2のブログ一覧

(●^ｰ^●) 昨日、糖尿病を患っている業者さんが来られて、 伝授されたメニューです。 セブンイレブンの・・・ 成熟焼鮭幕の内弁当500円＋ フレッシュ野菜サラダ150円＋ 蕃爽麗茶105円＝755円でした。 糖尿には、バランスの良い食事の方が効果ありとの事。 野菜も少しでいいから毎食取るよう ...
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(●^ｰ^●) 今日の役員様は手ぶら？？？ 一瞬、、、ドキッ！っとした＾～＾ だって、必ず「らんぷ亭！」 でもって、ヤッパし・・・ 朝定食鮭＋生玉子で480円 役員様はお得意なソース持参で、 朝定食ベーコンエッグ＋納豆480円 ＝960円は、役員様のおごりです＾～＾* －－－－－－－－－－ ...
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(●^ｰ^●) カップヌードルはカロリーが高いので、 夜は、神戸牛丼「らんぷ亭」で・・・ 親子丼〔並盛〕セット（サラダ・味噌汁付）＋ お新香＋納豆を食べました＾～＾*// カロリーの表示が無かった？？？ トータルカロリーが心配！！！ そう言えば糖も出てるけど、尿酸値も高いんだな？？ ...
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(●^ｰ^●) です。 おむすび217kcal＋ サラダ100kcal＋ そば314kcal=631kcal＋ ゆで玉子???kcal 全然、お腹がイッパイにならないんですけど？？？ 異常？？？
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(●^ｰ^●) 何時ものように・・・ 役員様がレジ袋を片手に 出勤して参りました＾～＾* レジ袋の中身も・・・ 何時もの通り？？？ お結びが？？？ 「とりめし」･･･に変わってた！ 残ってるおむすびとゆで玉子はお昼に＾～＾* ちなみに、、、朝はバナナダイエット？？？味噌汁付き＾～＾*
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(●^ｰ^●) 朝、家から持って来たおむすびに 買い置きのきつねそば「どん兵衛」 に、静岡産わさび漬け＾～＾*// 今日の晩ご飯は・・・ 　　　此れだけです！！！
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(●^ｰ^●) 健康診断結果を見るのを忘れてた！ そうしたら、善玉コレステロールが低い、 悪玉が多い、血糖値が高い、尿酸値が高い、 脂肪肝・・・etc でもって・・・ 今日からヘルシー思考に切替え＾～＾* グリルチキンのヘルシー弁当490円＋ アスパラの彩りサラダ198円＋長ねぎ味噌汁145円 ...
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(●^ｰ^●) 本日「茶プリ」で富山出張中に きり番〔ぞろ目〕・・・ 33,333km総走行距離ゲットしました。 久しぶりのきり番です＾～＾*//★★★★ 上信越自動車道の小布施PA入り口でタイミング良く33,332kmになり、 PA内で3周してきり番ゲットしました。 流石にファン君か ...
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(●^ｰ^●) 出張で富山に来てますp(^^)q お昼は、キャレイｲ煮込みうどん＆ミニ天丼1330円でした。 当然、●社さんの奢り(^^ゞ まだまだ、営業の旅は続きます(*^□^*)
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(●^ｰ^●) やっと写真整理がつき、 オフ会の様子をフォトギャラリーニアップ出来ました＾～＾* ドタ参のオフ会・・・ とても楽しかったです。 特に、コップンカ～さんと初のご対面で＾～＾* 照れちゃいました！！！ それから・・・ 3Meganeさんも、納車前に来てくれて チット気の毒だけど、F ...
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