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2008年11月17日 イイね！

＾～＾//　夜メニュー♪・・・もダイエット？？？

＾～＾//　夜メニュー♪・・・もダイエット？？？(●^ｰ^●)

今晩は、セブンイレブンで
久しぶりにお買い物！！！




おむすび2個で342kcal・・・梅160kcal、銀しゃり182kcal
ビックリ銀しゃりの方がcal高い？・・・塩しか入ってないのに？
お新香20kcal÷2＝10kcal・・・半分食べた＾～＾*　残りは明日！
7種具材の肉野菜炒め112kcal・・・calが低いと思ったら殆んど肉が入ってない＾＾
長ねぎ味噌汁49kcal＋伴奏麗茶0kcal＝513kcalでした。



Posted at 2008/11/17 20:46:34 | コメント(7) | トラックバック(0) | 食事、外食、お菓子、デザート、美味しい | グルメ/料理
2008年11月17日 イイね！

＾～＾//　昼メニュー♪・・・続いてるよダイエット？？？

＾～＾//　昼メニュー♪・・・続いてるよダイエット？？？ (●^ｰ^●)

昨日、NHKで糖尿病を題材に
番組をしていたので見ていたら、
江戸時代の庶民は、ご飯・味噌汁・
お新香・メザシ2本でお昼・・・
朝・夕は、ご飯・味噌汁・お新香だけ。


此れで良いのかと思い、、、
今日の昼はこんな感じになりました。
家から持って来た昆布のおむすび＋
京うどん＋焼うるめいわし2本＋
蕃爽麗茶でした。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

午後からもマッタリ接客やらをしてます。
その間にも、積算依頼のファックスがドンドン来てました。
今晩が大変な事になりそうです＾～＾*//


Posted at 2008/11/17 15:24:37 | コメント(7) | トラックバック(0) | 食事、外食、お菓子、デザート、美味しい | グルメ/料理
2008年11月17日 イイね！

＾～＾//　朝メニュー♪・・・ヘルシーに！

＾～＾//　朝メニュー♪・・・ヘルシーに！(●^ｰ^●)
朝3時起きで風呂に入り・・・
4時にブログチェックを始め・・・
5時20分に嫁が朝ご飯の仕度！
5時40分に家を出てきた＾～＾*//
流石に7時35分に会社に着いたよ！

でもって、朝メニューは・・・

嫁の愛情イッパ～イの鮭おむすび＋
am/pmで買った焼うるめしわし2本＋しじみの味噌汁＋
黒烏龍茶コップ1杯でした。


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
8時30分から早朝会議・・・
午前中・午後に接客2件アポ有り・・・
金曜日の会議に向けて本日は・・・お泊りケテイ＾～＾*

今週は、出張の予定無し・・・（；。；ｼｭﾝ！


Posted at 2008/11/17 08:23:33 | コメント(5) | トラックバック(0) | 食事、外食、お菓子、デザート、美味しい | グルメ/料理

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はじめまして。 ２００７年２月２４日からプリウス２０系を約１０年乗り続け残念ながら２０万km達成はできませんでしたが、１９８，４５２kmで次の車にバトンタ...

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