MONCHI2のブログ一覧

o(^-^)o

今晩のメニューも・・・
今朝、通勤途中のセブン/イレブンで・・・
買出ししたんだよね＾～＾*

朝が一番、お惣菜が揃ってる感じ＾０＾；


ニラレバ炒め298円232kcal
ごろごろ野菜の豚汁198円123kcal
おむすび（紀州南高梅）110円161kcal
おむすび（とり五目）115円197kcal
合計・・・・・721円713kcalでした。





だけど・・・


その前に・・・


今日は、午後から来た業者さんが・・・


地元の銘菓を持ってきてくれたので！！！


3時のおやつに戴きました＾～＾*//


・・・・・・・・・・セブン/イレブンのカロリーで換算すると、≒381kcal位になっちゃう＾０＾ｌｌｌ



けど・・・


本日のトータル・・・・・2200kcal程度と、ぎりぎりセーフかな？！？！？！

o(^-^)o

お昼の分も朝、会社に来るときに・・・
セブン/イレブンで買って来たものです。
おむすび2個にしようと思ったけど・・・
カロリーを考えて！！！
今日一押の、マカロニサラダを選んで
とり五目を諦めました＾～＾*


ほっけの開き焼368円260kcal
マカロニサラダ118円217kcal
おむすび（昆布）---円200kcal
長ねぎ味噌汁100円47kcal
合計・・・・・586円724kcalでした。


結局、午前中に1件だけ・・・
アポ無し営業にきたし　　　！！！

午後からは2件の予定が・・・（謎）

o(^-^)o
FSPのメンバー...~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

今朝は、流石に起きれなかった！！！
5時45分起床、6時10分に出てきたよ＾０＾；
だけど、道路が空いてて・・・
何時もの電車に乗れた...（ﾗｯｷｰ）

朝ご飯のメニューは・・・

きつねうどん118円308kcal
ツナ＆コーンサラダ215円108kcal
合計・・・・・333円416kcalでした。

カロリー計算したらカップラーメン食べたい時に、メッチャ悩むヨ！！！
自宅から、おむすび持参してるけど、嫁がしっかり握ってるので230kcal計算にしてる！
なので、おむすびはお昼に回して・・・
サラダにする事にした＾～＾*．．．苦労するよ＾－＾ｌｌｌ




今日は、午後から2件のアポが入ってるだけだ＾～＾*

メッチャ溜まってる契約用見積書を作らなくっちゃ！！！