MONCHI2のブログ一覧

o(^-^)o

帰宅は、20時30分位だったかな♪

食後、テレビの前で転寝してしまったので・・・

アップが、遅くなってしまった＾０＾；

自宅が山の中に在るので・・・

やっと、夜になると涼しくなってきた＾～＾***

でもって・・・

夜のメニューは・・・

油で炒めていない「麻婆茄子」と厚揚げ＆長ネギの炒め物でした。

o(^-^)o
何時ものように・・・
朝の通勤途中で、セブンイレブンで・・・
15分間程、涼みながら買い物してました。
麺類の所で、メッチャ悩んでたのが・・・
野菜を食べよう　サラダうどん390円359kcalにするか、
何時もの冷し中華にするかでした。
他に、赤飯おこわ126円205kcal
カニカマ押し寿司130円237kcal
・・・・・合計646円801kcalでした。

o(^-^)o
みんカラ登録メンバーさん・・・
FSPのめんばーさん.....~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

ヤッパし・・・
自宅から持ってきた・・・
鮭おむすび200kcalだけじゃ足りない＾０＾；
セブンイレブンで・・・
マルちゃんの天ぷらそば332kcalを買ってきた＾～＾*
・・・・・合計532kcalでした。



本日の、お・し・ご・と＾０＾lll


午前中、会議だ＾０＾；


・・・・・フーッ！..........(*´ο`*)=3