MONCHI2のブログ一覧

o(^-^)o
FSPのメンバーさん・・・
みんカラ登録メンバーさん・・・
おはようございます...(b*^０)d (ﾉ*^▽)ﾉ　ｵｯﾊｰ♪

今朝のメニューは、
ジャガイモとベーコンのカリカリオリーブオイル炒め
３種のトースト＆トロトロ野菜スープに
デザートは・・・
りんご＆巨峰のシャーベット＾～＾*//















巨峰のシャーベットと言っても・・・

粒のデカイ（径3cm）の巨峰を冷凍しただけ＾０＾；

食べる時に、手のひらで５秒握ると簡単に皮が剥ける様になりますよ＾～＾*


・・・・・・・・・・モンチ家では毎年、旬の時期に購入して冷凍保存しています。

o(^-^)o
今日は、早くに仕事を切り上げて・・・
自宅に戻ったよ！！！
嫁もビックリするほど＾０＾；
７時前に駅到～着！
でもって・・・
何やら始めてのメニューに挑戦してました。
１品は、ビーフストラロガノス♪



此れが問題のメニュー＾０＾*


・・・・・豚肉に胡椒して、生米一撮みと一緒に炒め、野菜・根菜を入れてコンソメでコトコト煮て
・・・・・器に盛ったら、バジルソースと粉チーズを入れて頂きました＾～＾*//

〔豚肉・ベーコン・ほうれん草・人参・南瓜・玉葱・セロリ・米〕・・・米は、スープにトロミを付ける為に使用。

o(^-^)o
昼のメニューはヤバイ！！！！！

札幌みそラーメン409kcal
サラダ117kcal
おむすびは・・・
自宅から持ってきたジャンボサイズなので≒250kcal
・・・・・全部で776kcalってどんな感じかな？？？




結局・・・
午前中３件の来訪者あり！！！
午後から１件のアポが入った＾０＾；

・・・・・どうにかして、抜け出したいモンチなのだが^0^lll

o(^-^)o
朝、おむすびを持って出社したのですが、
サンドウィッチが食べたくなったので・・・
おむすびはお昼に回して・・・
朝のメニューはこんな感じ＾～＾*//
ミックスサンド250円327kcal
ツナコーンサラダ215円117kcal・・・
合計542円444kcalでした。



今日は、昨日までとは一変して・・・
のんびりした１日の始まりです＾～＾*//

10時に厄介者が来るけど・・・
30分で方を着けて・・・
業界は、ハッピーかな＾０＾；

o(^-^)o
久しぶりで自宅帰還しました＾～＾*
６時に会社でて・・・８時過ぎに着いた！
火曜日に帰るかもって言っていたので・・・
カツオの刺身が・・・カツオステーキに変わってた＾０＾；
身体に優しい・・・御粥で２杯頂きました。





それから・・・

先日のオートサロンでゲットした小物を公開・・・（ﾌﾟｯ!!!!!




エーモンの静音グッズを狙ってたけど、販売してなかったのでアクリルプレートセットにした。

・・・・・そしたら、LEDの小物をオマケに６個も入れてくれてた＾～＾*//




当然、この機会にＳｎａｐ-ｏｎのガレージキットをソックリ買ってきた！！！


・・・・・置き場所が無くなる＾０＾ｌｌｌ