MONCHI2のブログ一覧

o(^-^)o

モンチの可愛い部下が・・・
営業の帰りに買ってきてくれました＾～＾*


安ッ！！！


2,000円預けて1,020円のお釣がきて・・・

512MBが1GBになって・・・

世の中進化してるな！！！...それとも、デフレスパイラルが止まらない？？？

確か、Nikonのデジカメ買った２年前は、5,000円位していて512MBにした気がするけど＾０＾lll

ツー事で、この画像までは携帯画像なので・・・

３分位遅れて届くかな＾～＾*//

o(^-^)o

もうお昼だ(*´ο`*)=3 はふぅん
即効で上げなきゃいけない積算依頼が・・・
今も、片手でキーボード叩きながら・・・
昼ご飯食べてます...って、ブログアップか＾０＾；

女ニャの子に同じ物って頼んだら・・・こんなんなっちゃいました＾～＾*//


セブン/イレブンの・・・

ジューシーソース焼きそば298円482kcal
ツナ＆コーンサラダ215円108kcal
合計・・・・・513円590kcal

何とか、ギリギリヘルシーメニュー？！？！？！

o(^-^)o

爆睡していて気が付かなかった＾０＾ｌｌｌ

朝7時30分起床しました。

とっくに役員様は、席に着いてました♪

例の如く、レジ袋が置いてありメッチャ豪華！！！


おむすび（北海焼鮭）197kcal
納豆（極小粒）93kcal
おべんと玉子62kcal
味噌汁（長ねぎ）47kcal
バナナ（フィリピン産）≒100kcal
合計・・・・・499kcalでした。

カメラが？？？

壊れた！！！

イヤッ＾０＾；

ＳＤカードがマッふたつ＾０＾ｌｌｌ

朝メニューの画像が豚死シマスタ＾－＾lll

ツー事で本日、夕方まで画像が手に入らない＾～＾*//

o(^-^)o

今晩のメニューも・・・
今朝、通勤途中のセブン/イレブンで・・・
買出ししたんだよね＾～＾*

朝が一番、お惣菜が揃ってる感じ＾０＾；


ニラレバ炒め298円232kcal
ごろごろ野菜の豚汁198円123kcal
おむすび（紀州南高梅）110円161kcal
おむすび（とり五目）115円197kcal
合計・・・・・721円713kcalでした。





だけど・・・


その前に・・・


今日は、午後から来た業者さんが・・・


地元の銘菓を持ってきてくれたので！！！


3時のおやつに戴きました＾～＾*//


・・・・・・・・・・セブン/イレブンのカロリーで換算すると、≒381kcal位になっちゃう＾０＾ｌｌｌ



けど・・・


本日のトータル・・・・・2200kcal程度と、ぎりぎりセーフかな？！？！？！

o(^-^)o

お昼の分も朝、会社に来るときに・・・
セブン/イレブンで買って来たものです。
おむすび2個にしようと思ったけど・・・
カロリーを考えて！！！
今日一押の、マカロニサラダを選んで
とり五目を諦めました＾～＾*


ほっけの開き焼368円260kcal
マカロニサラダ118円217kcal
おむすび（昆布）---円200kcal
長ねぎ味噌汁100円47kcal
合計・・・・・586円724kcalでした。


結局、午前中に1件だけ・・・
アポ無し営業にきたし　　　！！！

午後からは2件の予定が・・・（謎）