MONCHI2のブログ一覧

o(^-^)o

キッチリ7時から晩ご飯=*＾-＾*=

嫁が今日は暑過ぎて体がだるいと言っていたので・・・

あり合わせメニューで良いよって言ったら・・・

こんなメニューになりましたd(-_^)good!!

メイン：サバの干物（焼き冷まし）
サブ：焼き茄子風鶏そぼろ餡かけ
　　　（なすは電子レンジでチンするんだと）
付合せ：キューリと大葉とみょうがの漬物風
　　　　　枝豆（冷さんぴん茶のお供）
　　　　　納豆
昼間、調理してたみたい＾０＾；

o(^-^)o
　　・・・・・暇ッ！
って言ってたけど・・・
朝ご飯の後、2時間掛けて・・・
「茶プリ」の洗車・コーティングしてました。
汗だくで、Tシャツもパンツもグッチョリ！！！
即行でシャワーを浴びて・・・
お昼ご飯♪♪♪

お昼は日本食がヘルシー！！！

モヤシと人参とひき肉入りの野菜炒め
さつま揚げと魚肉ソーセージでした。
味海苔とえのきの瓶詰めもヘルシー♪

イイ汗をいっぱいかいた後はメッチャ気持ちいいね！！！

o(^-^)o

今朝も暑苦しい中・・・
4時30分に目が覚めた＾０＾；

今朝のメニューは・・・
ハムorウィンナーの代わりに・・・
唐揚が並んでた！！！

o(^-^)o

そう言えばオリンピックしてたんだ＾０＾；

一日、水泳・柔道・サッカー見てた！

今日の晩ご飯は、メッチャヘルシー＾～＾***






　　　　　・・・・・暇！！！

o(^-^)o

軽いような・・・

重いような・・・

今日の昼ご飯は、「野菜天ぷらうどん」でした。

熱いけど美味しい＾～＾***








　　　　　・・・・・暇(*´ρ`*)