MONCHI2のブログ一覧

o(^-^)o

今朝は、5時おきで朝風呂に入ろうと思った！
湯舟にお湯がはってなかったので・・・
シャワーで我慢＾０＾；

1時間ダーツの練習をして・・・
8時から朝ご飯です！！！

今の旬は梨だね！！！

メッチャ甘い＾～＾*//



そして・・・

纏めて1週間を振り返り＾～＾***

9月18日の晩ご飯





9月19日の晩ご飯





9月20日の晩ご飯




9月21日の晩ご飯





てな事で・・・


モンチ家のヘルシーメニューでした＾～＾***



今日は、のりかz君と夕方からデート！！！


千葉県内の幕張でダーツしてると思います＾～＾*//

o(^-^)o

今日は、夕方5時から食材の買出し＾～＾***
今週も1週間、嫁の送迎が無いので・・・
モンチが駅まで車通いです。
1週間分の買出しは、一番近いスーパーの「エコス」

買出しの日は、ヤッパし刺身でした＾～＾***
葉野菜が高いと言いながら、小松菜の炒め物とひじきでした＾０＾；


ヘルシーなメニューですね！！！

o(^-^)o

8枚切りのパンはヤッパし軽い！！！

ついジャムを乗せ過ぎちゃいますね＾～＾***

何となく眠いので、濃いコーヒーにしてみた＾０＾；




そして・・・

転寝してたら1時30分になってて・・・

もう昼ご飯・・・♪

カレー炒飯？？？ピラフか＾～＾***


・・・・・ワンプレートで食べやすかったな！！！





夕方、4時半頃から食材の買い物にお出掛け＾～＾*//

o(^-^)o

今日の晩ご飯は鮭のフライでした。

キャベツ大好きモンチは大盛りキャベツ！
フライは当然、鮭のハラミ部分が最高＾～＾***
ニラ玉の味噌汁もタマンナイ！！！
グリンピースご飯ならぬ枝豆ご飯も結構いけてます＾０＾；





ノンビリの一日でした＾～＾*//

o(^-^)o

お昼はヘルシーメニュー・・・♪

ゴーヤーチャンプルに玉子とじはせずに・・・
目玉焼きにしてもらいました＾０＾；
よって、ゴーヤーチャンプルは苦味がそのまま＾～＾***
豆腐＆ひき肉＆鰹節が良い感じです＾０＾*//

ごぼう天のかまぼこもメッチャ美味しい！！！






今日は一日、エアコン無しの昼間でした！！！


何もする事が無かったので・・・

ダーツの練習も、扇風機全開で汗だくモンチは耐えました＾～＾***


日が陰り始めた4時半過ぎからは・・・

何気に涼しい森の風が室内に入ってきます＾～＾***

もう秋なんですよ記号♪♪♪



3時のおやつには、北海道産のトウモロコシをいただきました＾～＾***


4時過ぎには、ガリガリ君で身体を冷やして・・・


電気代節約＾０＾；.....モンチの言い訳♪