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イイね!
2012年04月04日

禁酒

個人の日記です。
どなたでも御読みに成られるのは了解させて頂きますが、馬鹿な話と軽蔑笑いして下さい。
御友達以外の方の書き込みは御遠慮下さいませ。
もしも物好きで、御書き込み御希望の方は先に私信下さい。
御友達関係以上で無ければ、申し訳御座いませんが各自諸事情御座いますので全て削除させて頂きます御無礼お許しください。
諸事情御考慮下さい。
宜しくお願い致します。


暫く禁酒生活に入って居ます。
正確には禁酒では無く減酒です。
酒は余り強く無いのですが、酒好きでした。
以前からも週4回(2日に一度)の飲酒でしたが、先週末から一滴も飲んで居ません。
元が喰い辛抱で、太り易い体質なので運動と節制は最低限継続しています。
禁酒と伴に食欲が自然と低下して、馬鹿食いしたい感情が消滅しています。
体調も良く成りますし、睡眠も深く成り、体重も自然に落ちて来ました。
確かに、肝臓膵臓、心臓、血管、腎臓、系へのストレスを減らせて、爺の問題点動脈硬化も抑えます。
健康上の問題も有りません。
しかし、近未来を考慮すれば出来れば体重を後10KG位抑えなければ健康維持出来ないと思っています。
その為には禁酒しか無いと思い開始しました。
出来れば完全禁酒してしまった方が健康を考えると良いとも思いますが、それでは余生が面白く有りませんのです、週末だけは飲もうと思って居ます。
忘新年会シーズンはどうしましょう??
出来るだけ参加を減らせて精々週二回の飲酒チャンスに抑えれば何とか成りますか。
10KG減量出来れば人間レーシングプロト化や人間フオーミュラー化(現代のタイプR化は軽量化で有りませんから除く)が可能でしょう。
クルマも人間もダウンサイジングして行けば何とか生き残れますか??
ブログ一覧 | こう言うのも | 日記
Posted at 2012/04/04 00:24:38

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この記事へのコメント

2012/04/04 07:36:21
当方はまた最近呑み癖がはじまってます。
63k台/13%台はなんとか維持できているんですが、気を抜くとすぐに1.5k/14.x%くらいに増えてます。
チャリが目方減らすのには最適ですね。
コメントへの返答
2012/04/04 08:58:33
流石に96時間目に達した昨晩は飲みたくなって来ました。アサヒスーパードライゼロ2本空け我慢しました。
都内ですとチャリは危険で余りちゃんと運転出来ません。
2012/04/04 21:28:03
こんばんは。
アサヒドライゼロはかなり美味しいビールテイストだと思います。
僕はこれがあれば酔わずにすみます。
コメントへの返答
2012/04/04 22:07:51
アサヒドライゼロはかなり美味しいですね。
わたくしも満足出来ます。
2012/05/23 17:54:44
お久しぶりです
実は私も減酒してます

今まで年間で3二日しか酒を抜いた事がありませんでしたが、レース復帰に向けて週3日禁酒してます(^_^)
86レビンもライバルの皆さんのマシンも軽く、ドライバーも軽い為、私も協力して下さる仲間に申し訳なく思い、夜は野菜と大豆製品をとり4キロダイエット出来ました

お陰で、ラップを重ねても息切れせずに気持ち良く走れます
互いに健康に留意し70才位までサーキットで走れるよう頑張りましょう
コメントへの返答
2012/05/23 20:38:05
御無沙汰です。
当方諸事情でFSW行けて居ません。
暫く厳しいと思います。

さて、減酒ダイエット効果良かったですね。
お互いに継続精進した方が良いと思います。
また宜しくお願い致します。
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何シテル?   12/06 11:24
車遊びは道楽で、自転車遊びとドライビング・テクノロジーとアーチェリーとフラメンコは趣味です。 元々の趣味は極真&Boxing。 ①FJ1300NOVA ...
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