れお＠せろのブログ一覧

今朝は朝JOGの後、気持ちよく朝寝のれおです☆^∇゜)


いつも走ってるコース、消防署の前を通るのですが、

←そこのシャッターの前…　　

まぁ、なんとわかりやすいww

そのほか、救急車も表示されてました(*^^)




そしてこの車！　三菱のデリカですよ～　　昔流行ったなぁ(*´ェ`*)


まだまだ現役だね(*´∇｀*)　　　　　走りながらだったのでズレチャッタ≧(´▽｀)≦アハハハ


本日の走行距離（足）　　　　　　　　

8km


月間走行距離（足）

82km

今日は気分を変えて五稜郭公園まで行ってきました♪

家から大体1.5km位の所にあります

ニュースで五稜郭公園も桜が開花しました～と出てたので、
JOGしながら桜を見てきましたよ(*^^)







堀の周り、1815mだそうです　　まだ６時前なのに散歩の人達が沢山歩いてました(^^;;

今日は堀の周りを４周でした(^^;;


開花はしてましたが、見ごろはあと２，３日後といったとこでしょうか


本日の走行距離（足）

10km

今シーズン走り始めてやっと一週間になりました(*^.^*)

幸い晴れた日ばかりで長続きしてますww

今朝はいつものコースをスマホを持って撮影しながらのんびりと行ってきました(≧∇ノ■ゝ♪







青函連絡船の摩周丸


金森倉庫前


元町公園横の基坂


しゃれおつな下水のふたww


数年前まで息子達が通ってた学校の前の八幡坂


のんびり走っていい汗かきました(;´▽｀A``


本日の走行距離（足）

8km


さぁ、今日も元気に！

土曜日の話ですが…

久々にジョギングで汗をかいていると
ふくらはぎに違和感というか、張りが感じられ…

それでも走っていると、ピキーンって(;´▽｀A``

その後、勢い余って３歩位走ってしまって激痛が走りました


医者には昨日行ってきたんですが、筋部分断裂（肉ばなれ）です　
痛みが取れるまで走らないで下さいと言われました

準備運動でストレッチが足らなかったんだなぁ…(ノ_-;)ハア



　

かれこれ一ヶ月以上前の話ですが、ボーナス時期に
嫁にランニングシューズを買ってもらえる約束したんですが、
今まで忘れられていたので、その話をすると…
「そーだったっけ？」って、(;-o-)σォィォィ・・・



その後、お金を貰ったので早速買いに行って来ました(*^^)
膝もあまり調子が良くないので、練習用のクッションの効くやつを選びましたよ(*^^)v　

明朝晴れたら、コレ履いて慣らしに行って来ようと思います((o(^-^)o))わくわく


本日の走行距離（足）

12km