■ナビゲーション

れお＠せろのブログ一覧

2011年10月12日

やっちまった…

土曜日の話ですが…

久々にジョギングで汗をかいていると
ふくらはぎに違和感というか、張りが感じられ…

それでも走っていると、ピキーンって(;´▽｀A``

その後、勢い余って３歩位走ってしまって激痛が走りました

医者には昨日行ってきたんですが、筋部分断裂（肉ばなれ）です　
痛みが取れるまで走らないで下さいと言われました

準備運動でストレッチが足らなかったんだなぁ…(ノ_-;)ハア

　

Posted at 2011/10/12 21:18:04 | コメント(3) | トラックバック(0) | 走 | 日記

プロフィール

「温泉入ってサッパリ♪(´ε｀*)」

何シテル？ 05/02 16:24

れお＠せろ [ 北海道 ]

50代のおっさんです子供たちは独り立ちし今は嫁と昔みたいに2人暮らしww ジョギングで汗を流すのが好きですが、まだメタボ予備軍に在籍中っす(^...

ハイタッチ！drive

[ 全てのバッジをチェック (48) ]

ユーザー内検索

掲示板

れお＠せろの掲示板

<< 2011/10 >>

リンク・クリップ

NINJA TOOLS
カテゴリ：アクセスカウンター
2008/07/08 14:16:44

[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

	ダイハツコペン H29年8月19日契約 H29年12月15日納車約1年、奥さんを説得しこのたびコペンを ...
	三菱 eKカスタム H26年2月9日発注　 H26年3月30日納車　試乗車（Tグレード）に乗った感触が良 ...
	その他自転車健康の為とガソリン代節約の為に購入(*^^) タイヤサイズ…20インチ総重量…16, ...
	三菱 eKスポーツ H23年5月11日発注 H23年6月23日納車のROAR Complete X ﾊﾟｯｹ ...

[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2018年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2017年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2016年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2015年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2014年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2012年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2011年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2010年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2009年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2008年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2007年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月