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れお@せろのブログ一覧

2007年10月10日 イイね!

ただいま~

10日振りに家に戻って来ました 

今朝は羊蹄山に雪が・・・この前の雨が雪に変わったみたい 寒かったからなぁ

仕事が終わってからデジカメで・・・と思ったら曇ってしまい、撮れませんでした

上から白、茶、緑に山が三色になって、カラフルだったのに・・・


夜、職場からの帰りにこの前の駅伝コースを逆周りで確認しながら来たんですが

すごい長く感じたなぁ なんか自信が無くなってきたし・・・

いけね、だんだん緊張してきたぞ?(*´・ω・`*)ドキドキ





Posted at 2007/10/10 23:29:35 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記 | 日記
2007年10月09日 イイね!

お風呂で柔軟・・・

今月に入り少しスピードを上げて走ってましたので

足が少し張り気味です 次の日にあまり疲れを残さないように

半身浴で軽く柔軟を・・・普段あまりやらないので気持ちいいです

長湯になると逆に疲れるので、いつも通りの時間であがってきました

最近はこの柔軟をやってるせいか、走り始め足が軽く感じます

20代の頃はこんな事しなくても全然平気だったのになぁ・・・


本日の走行距離(足)

12Km



Posted at 2007/10/09 21:37:44 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記 | 日記
2007年10月08日 イイね!

さむいよ~

今日も夜から雨になりました

昨日より寒いです さっきフリースを引っ張り出してきました 

明日の気温は最高16度、最低9度だって

髪を切ったばかりだから余計に寒く感じます

こりゃ、山が白くなるのも近いかもね・・・


前の画像を見てみたら2年前は10月3日に初冠雪でしたので

降ってもおかしくない時期みたい・・・う~さむい
 

本日の走行距離(足)

15Km
Posted at 2007/10/08 22:18:46 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記 | 日記
2007年10月07日 イイね!

厳しいね~

連休2日目、今日も仕事でした ようやく明日休みです

今日は夕方から雨が降り始めました 一雨ごと寒くなります・・・


夕方仕事中に後輩からこんな話を聞きました

前の職場の人がスピード違反で捕獲されたみたいです

それも11キロオーバーですって! 


違反は違反ですけど、厳しいですね~ 

私もリーチがかかってるので気を付けなきゃ・・・





Posted at 2007/10/07 22:49:07 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記 | 日記
2007年10月06日 イイね!

う~ん、サッパリ♪

髪が伸びて来たせいか、寝癖が目立つようになってきたので

マイバリカンで約一月ぶりにサッパリしました ハイ、ボーズですね

最近は髪を切るのも馴れたもの 15分もあればシャンプーまで終了します(笑)

だけど今使ってるバリカン、だんだん変な音がするようになってきたなぁ

途中で止まるとヤバイよね そろそろ2号機でも探してくるか








Posted at 2007/10/06 21:36:31 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記 | 日記

プロフィール

「温泉入ってサッパリ♪(´ε`*)」
何シテル?   05/02 16:24
50代のおっさんです 子供たちは独り立ちし 今は嫁と昔みたいに2人暮らしww ジョギングで汗を流すのが好きですが、 まだメタボ予備軍に在籍中っす(^...

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