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何シテル?

09/18 21:27 
こんばんは、お疲れ様です😌
家庭内事情により、しばらくみんカラお休み致します

いつも良くして頂き、皆さんに感謝しております

また、みんカラ戻りました時は
今まで通り、お手柔らかによろしくお願い致します

どうぞ、健康、安全に充分注意されてお過ごし下さい
失礼致します🙇
 09/18 22:03 
@まるさんっ さん
こんばんは(^_^)お疲れ様です🙇お帰りをお待ちしています○┓ペコッ

まるさんっさん ご家族様も体調には呉々もお気を付け下さいね!待っています(*^^*)

 09/18 22:10 
@まるさんっ さん
こんばんは😀
お疲れ様です。
いつも、ありがとうございます😊
お帰りをお待ちしておりますm(_ _)m。
体調にはお気を付け下さいね😉
 09/18 22:41 
@まるさんっ さん、こんばんは(^o^)

いつも厚意にして頂きありがとうございます。

暫くお休みされるとのこと承知致しました。

お戻りになられるのをお待ちしています。

どうかお身体ご自愛なされてお過ごし下さいねm(__)m
 09/18 22:45 
@まるさんっ さん
こんばんは〜🌃

待ってますからね〜👍🏻

呉々も体調など充分に気を付け怪我なく頑張って下さいね💪🏻

ではでは暫しのお別れですが😭

この後も宜しくお願い致します
(#^.^#)
 09/18 22:46 
@まるさんっ さん

こんばんは
そうだったのですか…そんなことも知らずに私は毎日まるさんっさんより元気を頂いておりました(。´Д⊂)
今度は逆にまるさんっさんに元気を与えるくらいに筋トレしてパワーアップしますからp(^-^)q
待ってますよ!ありがとうございした✨






 09/18 23:38 
@まるさんっ さん、
いつもありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)♪

マイペースで復帰して下さいね

またよろしくお願い致します<(_ _)> 
 09/19 06:23 
@まるさんっ さん
また環境が整ったら
復帰してくださいね💦
お待ちしてますm(__)m
復帰の際はまた宜しくお願いします
くれぐれもお身体お気をつけ下さい
m(__)m
 09/19 07:25 
@まるさんっ さん、おはようございます‼︎
いつもありがとうございます🙇
朝晩〜冷えて来ていますので、呉々もお身体の方にはご自愛下さいね‼︎
お帰りお待ちしております〜
その時は宜しくお願い致します
m(_ _)m
 09/19 22:35 
@まるさんっ さん
ラジャー(*゚Д゚)ゞ
09/18 06:57 
@浜のムーヴさん、ありがとうございます( ´∀`)これで一安心ですね😄
浜のムーヴさんも今日は、大事にされて頑張って下さいね😌
ボチボチといきましょう( ´∀`)

この後も、よろしくお願い致します🍀😌🍀
 09/18 07:38 
@まるさんっ さん
コメントいつも有難う御座います(o^^o)
再びおはようございます😃

会社に来ちゃえば仕事モードになりますから具合が悪いって言ってられないですからね😅

仕事もボチボチ慣らしながら頑張ります💪🏻

この後も宜しくお願い致します
(#^.^#)
09/18 06:54 
@燃える教育車さん、おはようございます🍀😌🍀昨日は、お疲れ様でした✨<br /> 今日は、洗濯機の修理日😲
眠気もなく体調もバッチリです👍

今朝も涼しいですね( ´∀`)
足腰、風邪などお気をつけて
体調万全に
本日も、頑張ってまいりましょう
よろしくお願い致します(*≧∀≦)
 09/18 07:49 
@まるさんっ さん
再度おはようございます🙇今日直るのですね😅毎日使う洗濯機が故障すると大変ですからね🎵早く直って欲しいですね❤️

昨日の筋トレ💪で上半身が効いていて良い感じです😁

本日もどうぞ宜しくお願い致します(*^_^*)
09/18 06:47 
@LA160S MOVE さん、ありがとうございます( ´∀`)
今夜、ピシャッと直ると思いますよ😃
今日は眠気もなく頑張れそうです

この後も、お気をつけて
よろしくお願い致します( =^ω^)
 09/18 07:32 
@まるさんっさん<br />
そぉですか(﹡ˆᴗˆ﹡)
良かったです( *´︶`*)

今朝は涼しく気持ちがイィですね(´꒳`*)

僕は昨晩釣り道具弄って気が付けば2時でした(⌯͒ᵕɪᵕ⌯͒)zzZ

今日も一日安全に宜しくです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
09/18 06:43 
@swift1177さん、おはようございます🍀😌🍀<br /> 心地よい朝ですよ😄 久しぶりに目覚ましで起きました

本日も、楽しく
よろしくお願い致します( =^ω^)
 09/18 08:22 
@まるさんっさん☆ おはようございます。

🌄朝⋯🎐涼しく過ごせますネヽ(・∀・)ノ

☆お🌞昼は、まだ🔥暑いのです~でも⋯かなり🌞お昼も少しだけ、、、涼しくなりました。🌞(; ・`д・´)💧

☆本日も、宜しくお願いします。

09/18 06:30 
@☆らったく☆ さん、おはようございます🍀😌🍀日に日に涼しくなってきてますね✨

是非、お試し下さい💕
いつの間にか下っ腹ではなく、みぞおちの当たりに胃が戻りますよ😃

本日も、よろしくお願い致します( =^ω^)
 09/18 15:31 
@まるさんっ さん

こんにちは~( ゚∀゚)ノシ

はい、これならいつでもどこでもいつまでも出来ますからね(*´-`*)ゞ

筋トレもギックリ腰のせいでサボっておりますので頑張ってみたいと思います!

今朝は涼しい朝でした(^-^)

もう一踏ん張り頑張りましょう(^o^ゞ

09/18 06:14 
@浜のムーヴさん、おはようございます🍀😌🍀<br /> 今日も涼しく、気持ちのよい朝を迎えております☀️
体調いかがでしょうか?
1日、無理されずに頑張って下さいね

今日は洗濯機の修理日😲早く直ると助かります
 本日も、よろしくお願い致します( =^ω^)
 09/18 06:37 
@まるさんっ さん
おはようございます😃

此方も涼しい朝を迎えております😅

昨日よりは少し良い感じかなと思ってますが😱

今日は洗濯機の修理なんですね〜😭

早く直ってくれると助かりますよね〜👍🏻

本日も宜しくお願い致します
(#^.^#)
09/18 06:08 
@LA160S MOVEさん、おはようございます🍀😌🍀
今日も晴れ渡り涼しいですね✨

本日は、洗濯機の修理日😲
良い日に致しましょう😌

本日も、よろしくお願い致します( =^ω^)
 09/18 06:15 
@まるさんっさん<br />
おはようございます٩(*´꒳`*)۶🐓☀️

此方も多分晴れ渡ってますよヽ(・∀・)ノ

ピシャッと直り防振ベルトの効果が確り出るとイィですねぇ٩(๑´3`๑)۶

今日も一日安全に無理無く程々に頑張って参りましょ✧*。٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*。
09/17 21:49 
@浜のムーヴさん、こんばんは(^.^)<br /> 全ての家事、完了してゴロゴロタイム突入しました😄

寝落ちされても、お腹冷やさないようにして下さいね~😣外は結構な涼しさで秋を感じますよ

この後も、のんびりされて
よろしくお願い致します🍀😌🍀
 09/17 21:58 
@まるさんっ さん
こんばんは〜☔️

まだ雨が降ってますよ☔️

明日からは仕事ですから体調が悪いって言ってられないですからね〜😱

ご心配をお掛け致しまして申し訳無いです🙇🏻‍♀️

少しずつ良くなると思いますので今暫くお待ち下さいね〜😅

 09/17 22:00 
@まるさんっ さん

外はかなり涼しいですよ此方も😅

明日の朝は冷えますね〜🤧

お互い充分に気を付け明日からもまた頑張りましょうね〜💪🏻

此方も少しずつ良くなると思います😅

この後も宜しくお願い致します
(#^.^#)
09/17 19:47 
@☆らったく☆さん、その後は<br /> 美味しい🍺がお待ちかね🤩

下っ腹に力入れてると、腹筋+胃がうえに押し上げられて、正常の位置に戻るらしいです😄
腹一杯食べても、下っ腹がぽっこり出ませんからね~🎶

後少しでしょうか?腰に注意されて
この後も、よろしくお願い致します😌
 09/17 23:35 
@まるさんっ さん

こんばんは😃🌃

なるほどΣ(゚Д゚〃)
了解しました!明日から気持ち意識しながらやってみたいと思います✨

これないつでもどこでも出来ますからね(*´-`*)ゞ

それではまた明日もよろしくお願いいたします( ゚∀゚)ノシ
09/17 19:41 
@トムさん、その節はお供させて頂きます(笑)
09/17 19:38 
@karl gustavさん、こんばんは(^.^)お疲れ様です😌💓

ビビる大木でしたっけ?
若者には、ナニそれ?と受けること間違いなしです😄

良い時間をお過ごし下さいね💕
 09/17 20:05 
@まるさんっ さん
こんばんは😊

ビビる大木でしたね(笑)忘れてました😝
さっそく明日の朝一使ってみたいと思います😉👍
多分、は?(・_・)ってなることでしょう😁朝だし

今日は餃子を食べてゆっくりしたいと思います✨😌
09/17 19:35 
@m.hottaさん、<br /> お~😲そうでしたか💦それはいけませんね🤔ウォーキング前後のストレッチもお忘れなく
途中で関節など痛めにくくなると思いますよ😃無理されずに少しずつ慣らしていきましょう💪

この後も、よろしくお願い致します🍀😌🍀
 09/17 20:02 
@まるさんっ さん、お疲れ様です😀出来る事を少しずつやっていこうと思います💦かなり運動をサボってました。昔は自転車通勤してて体調は良かったんですが…。頑張ります💪この後も宜しくお願い致します🙇
09/17 19:30 
@swift1177さん、体の大きさが<br /> ずいぶん違いますね😅

昨日よりも若干、羽が綺麗に増えているような気がします😲
 09/17 22:17 
@まるさんっ さん✨🌃🌠こんばんは。

🎶🐥奏ちゃんの~໒꒱· ゚羽わ⋯毎日、少しずっ増えて来ていますよ。ヽ(・∀・)ノ

時より~🎶🐥自分で、🕊飛ぶ練習、羽をバタバタ⋯したりしています。
飛ぶ為の⋯羽໒꒱· ゚∈(oëo)∋໒꒱· ゚
09/17 19:26 
@浜のムーヴさん、こんばんは(^.^)今日は、お墓参り行かれたんですね( ´∀`)

洗濯来てますよ~🎶晩は涼しいですね✨

今日も脂っこいものは控えめで😌
お気をつけてお帰り下さい💕
この後も、よろしくお願い致します🍀😌🍀


 09/17 19:30 
@まるさんっ さん
こんばんは〜🌃

此方は大雨警報が発令中ですよ☔️

油濃いのは無理です😭
食べたく無いです😱

先程薬を飲んでテレビを見てます📺

涼しくなってますので体調など充分に気を付けて下さいね💪🏻

この後も宜しくお願い致します
(#^.^#)
09/17 18:28 
@凛とした空さん、こんばんは(^.^)お疲れ様です😌💓<br /> 今日はとっとと仕事終わらせて帰宅しました( ´∀`)💕

逆にやる気出さないと、なんて長い1日だったこと😱
明日からは、頑張りましょうね😅

こちらこそ、どうぞよろしくお願い致します( =^ω^)
 09/17 19:23 
@まるさんっ さん
こんばんは🌙
明日は早速、今日の代休を駆使して休みを取りました笑

波🌊が明日もスパークしてるので笑
自然相手のスポーツなので当てるのは、なかなか難しいですが…明日も良さそうなので休みます^ ^

ありがとぉ−ございます♫
09/17 18:24 
@☆らったく☆さん、こんばんは(^.^)お気遣いなく、大丈夫ですよ😄<br /> 腹筋、背筋も大切かと🤔
私はいつも、へそ下に力を入れて腹を凹まして過ごしてます(笑)
最初たいへんでしたが、慣れると全然大丈夫👍これだけでも腹筋強化になりますよ~🤩

本日も、よろしくお願い致します😌
 09/17 19:07 
@まるさんっ さん

こんばんは🌃

今日も1日お疲れ様でしたm(_ _)m
さすがまるさんっさん!動かずにいる時まで筋トレされてるなんてΣ(゚Д゚〃)

でも力を入れているだけでも…って聞きますね!姿勢にもよいですよね✨

あと一踏ん張り頑張ります!
後もよろしくお願いします
09/17 18:19 
@べるぐそんさん、こんばんは(^.^)<br /> 昨日よりも今日、今日よりも明日 その一歩ですね😄
少しずつ焦らず、皆で歩みましょうね

この後は、のんびりと🍵
よろしくお願い致します🍀😌🍀
 09/17 19:30 
@まるさんっ さん、こんばんは(^o^)

ありがとうございます。

これからも着実に前進していきたいと思います。

今後共宜しくお願いします(^^)
09/17 18:11 
@燃える教育車さん、こんばんは(^.^)お疲れ様です😌💓<br /> まだ忙しさ継続中でしょうか😅

帰って来ました( ´∀`)
今日は、これからが一番忙しくなります(笑)家事、頑張りますね~

 この後も、安全第一で
よろしくお願い致します🍀😌🍀
 09/18 06:22 
@まるさんっ さん
おはようございます(^_^)昨日は寝落ちでした🙇 家事お疲れ様でした😉 此方も洗濯しています(笑) 今日もお天気不安定みたいです…

お仕事安全第一、健康第一で元気に頑張って下さいね🤗

本日もどうぞ宜しくお願い致します(*^_^*)
09/17 18:05 
@m.hottaさん、こんばんは(^.^)いかがでしょうか~😲<br />
あちこち痛みが出ますね😵
軽めの運動も取り入れてまいりましょうね😃
お互いに健康第一で、これからもどうぞよろしくお願いいたします( =^ω^)
 09/17 18:18 
@まるさんっ さん、こんばんは😀心電図系と血圧他沢山アウトでした。そうですね、運動不足も原因の一つかもしれませんね。ウォーキングから始めようかと…。健康って有難いもんです💦この後も宜しくお願い致します🙇

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「こんばんは、お疲れ様です😌
家庭内事情により、しばらくみんカラお休み致します

いつも良くして頂き、皆さんに感謝しております

また、みんカラ戻りました時は
今まで通り、お手柔らかによろしくお願い致します

どうぞ、健康、安全に充分注意されてお過ごし下さい
失礼致します🙇」
何シテル?   09/18 21:27
まるさんっです。よろしくお願いします。
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