モンパパ＠大阪のブログ一覧

電車通勤をはじめてから今日初めて変化に気づきました。

と言うのも心なしか頬のお肉がすっきりしてる気がしてます。
おなか廻りも少しお肉が落ちてきている様な・・・。

職場の仲間もなんか顔がすっきりしてきたなって（喜）
まだはじめて一週間ほどなんですがね。

自宅から仕事場まで電車を乗り継ぎ、バスは乗らないで歩いて片道約5,000歩。
仕事中も歩き回ることが多いので一日歩いたらかる～く10,000歩は歩きます。
でも全然苦にならないし、最初あった筋肉痛もなくなり今は快適な通勤ライフを送ってます。

これを続けたらもう少し体重も落ちてセレナの燃費も良くなる事でしょう（爆）

車通勤されているあなたの、たまには電車通勤などいかがかな？
地球環境にもいいですし一石二鳥ですよ！！！

誰ですか、電車通勤したら自分のガソリン代（帰りに一杯）の方が高く付くと言うのは（爆）

水曜日より車通勤を控えて電車＆徒歩通勤を始めました。

ＪＲと私鉄を乗り継いで、最後は私鉄バスに乗るのですが、そのバスにはあえて乗らずに徒歩にて通勤してます。
更にコーナンで足に付けるウエイト（片側500g）を買って付けているのでかなりきついです（苦笑）

なぜ急に電車通勤しようと思ったかと言うと、１年半前に左足腓骨等を骨折してからは運動も特にしなくなり、足の筋肉もその時ギブスしてて落ちてからそんなに回復していない様な感じです。
それに全体的に脂肪の着ぐるみを着ているので、少しでも軽くなれば動きがシャープになるであろうし、セレナの燃費もよくなるってね（爆）

とりあえず今日で４日経ちましたので三日坊主とは言われないですね（笑）

これから梅雨や暑い夏になり、歩くことが嫌になるかもしれませんが、出来るだけ健康のために歩く事を続けたいと思ってます。

ちなみに毎日通勤＋仕事で15,000歩ほど歩いてますよ。
筋肉痛などが遅れて現れてきている今が一番辛いときだと思いますが、次は１ヶ月継続出来たらまた報告します。

もし１ヶ月後にその話しが出なければ途中で諦めたと思って放置しておいてね（苦笑）