モーニングカフェのブログ一覧

エクササイズ^^
ちょい衝動買いしてしまいました～　なぜか〇ックカメラ
実はルームランナーの上に自転車があるけど
これ、なかなか筋肉が感じます。
DVDのおねえさまの動き^^にあわせて行うと
初心者コースで、もうギブアップ^^
うちももや、おしり、おなか^^
結構きます～
いまさらながらですが
SOHOしてから約10ヶ月　はやっ。
完璧運動不足。
以前は痛勤だけでも往復1時間は歩いた。
今も動いていますが比やないし
ユーノス犬にまたがることが多いので^^
体重計見て
こらあかん！っと

「走ったら」と言われるけど
以前ワン公に好かれてからトラウマ

ま、いつまで続くか・・たたむとボトムかけになるし^^

ただDVDのインストラクターレディで続くかも^^