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  5. 不注意… orz [tanukiv55]
「○十而不知天命」
イイね！
   
2019年03月24日

不注意… orz

不注意… orz 今朝、出がけにリュックを持った瞬間…

「う゛ッ… (＞＜)」

少しの間動けず…
体位を少しずつ変えて〜

何とかうつ伏せになり…
ゆっくり腰を伸ばして⁉️
ようやく立ち上がることができました。

よりによって出かける準備段階で〜
ギックリ腰（まだ軽い方？）をやってしまうなんて…

今までは、ピリッと背中や腰に電気が走る程度でしたが？
今回は間違いなくギックリ腰です。

前傾姿勢は元より、左右に身体を捻ろうとすると
痛みが走ります。
コルセットをして運転したので、
運転中はそんなに痛まず…
RECAROでよかった❗️ 😂

明日の朝が一番心配…
起きられるか？ 😱




ブログ一覧 | 暮らし、趣味etc | 日記
Posted at 2019/03/24 18:32:51

   

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この記事へのコメント

白パジェロ
2019年3月24日 22:56
こんばんは、お晩です。
大丈夫ですか、大丈夫ではないような感じですね。
そういう私もタイヤ交換で仙腸関節の方を悪化させ運動が出来ない状態です。
無理せず痛みが引くまでお大事になさって下さい。
コメントへの返答
2019年3月25日 6:22
おはようございます。😓

お気遣いありがとうございます。
これは痛いですね。

でも何とか、トイレに行けたり
寝返りができたりと動けています。😓

初期の手当てを間違えて〜
湯舟にしっかり浸かって…
温めてしまいました。😳

朝から湿布薬を買いに行きます。
年度末の忙しい時に、
使えない奴です。😭





   

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近年、車も人間もメンテナンスが重要課題！ パジェロを乗り継ぎ･･･　現在３台目！ メインの現車は、大事に乗りたい～ 部品集めをしていますが… ...
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