こたろうさんのブログ一覧

連日、テレビに釘付け 笑笑
高梨選手のジャンプから平野歩夢選手のスノーボード！
男子モーグルは名前忘れちゃいましたが、モーグル男子初のメダル！
平野歩夢選手銀メダルめっちゃかっこよかった！
ショーンホワイト選手との激闘はマジ感動！
でもスノーボードの技の名前全く意味わかんねー 涙涙
昨日は男子フィギュアスケート！
羽生結弦選手66年ぶりの連覇でしかも冬季オリンピック通算1000個目のメダル！
持ってる人わちゃいますわ！
続いて宇野昌磨選手銀メダル！
彼は結構天然って感じで、女の子に人気出そうですねー！
超嫉妬 笑笑
今日はスピードスケート500mで小平奈緒選手の初金メダル！
いやぁ〜オリンピックサイコー！

先日から行われている平昌オリンピック！
4年に一度のスポーツの祭典。
悪天候で現地は寒さと風に大変みたいだけれど、高梨選手おめでとうございます！
縁も所縁もありませんが、ここまで大変だったと思います！
継続は力なり。
感動しました。

本日、市が40歳以上から受けられる健康診断に行って参りました。

40歳も過ぎるとあちこちでガタがくるものです。

本日のメニューは一般健診の他に骨密度・ピロリ菌・胃がん・大腸ガンの健診もプラスして約2時間のコースとなりました！

3年程前に受けた健診で私なんと大腸ポリープが見つかったんです！

まぁ幸い早期発見でステージ3でしたので日帰り手術で終わりましたが、皆さんも健診受けましょうね！

健診の話ついでに、
少しだけ私の話をさせて頂きたいと思います。

年齢は43歳今はプチマッチョの普通のオジさんです 笑笑

３年前までは身長170cmで体重は90kgを越えておりました！

血圧も140オーバーで、いわゆるメタボリックなオジさんでした。

15年の夏、盆過ぎくらいからダイエットを決心！

理由は大きく３つ！

1・毎年家族と行くUSJのワンピースプレミアムショーでのコスプレでエースになりきりたかった！

2・子供が小学生になったら(当時３歳)カッコいいパパでいたかった！

3・ドMでストイックに自分の限界に挑むのが好きだから(嫁曰く超ナルシストらしい)

徹底的な食事管理にジムでの運動(ランニングマシーン・ウエイトトレーニング・水泳)を

行い半年で30kgの減量！
体脂肪は30オーバーから3%までダウン！

はっきり言って病的なまでに痩せきってしまいました。笑笑

そこからウエイトトレーニングにハマり現在も時間があればバーベルを持ち上げております！

お酒は結果的にやめました。

タバコは電子タバコに変えました(ホントはやめたい)

今は３食キッチン、バランスも考え食べてます。

食欲は20代の頃のように食べます！

お肉も1ポンドいっちゃます！

でも体脂肪は15%くらいです。

メタボでもありません！

40歳からでも体型に体質は変われます。

皆さんも筋トレ如何ですか？笑

でわ！


こんばんわぁ！
今日わ1日雨でしたね！
寒いし雨だし、車は汚れるし・・・・。
まぁまた洗車だねっ笑笑
今日は家の要らない物をリサイクルショップに持って行きました。
洋服やら靴やら、子供のオモチャやら・・・・
マイエスがトラックかいっ！て思うくらい大量に
まぁどうせたいした金額にもならないけれど、
捨てるよりはマシかなって感じのノリで・・・・^_^^_^^_^
かなり大量に持っていったのもですから査定の間コーヒーでもと
近くのコメダコーヒーで一服しながら待つことに。
小一時間くらいしてリサイクルショップに戻り、店員さんに声をかけて
終わったか確認してみたところ笑顔でこちらで詳細をお教えしますと言われ、
そのまま何気に説明を受けていました。
「10円・50円・100円・・・・」
全部まとめても5000円もないなって確信した時、
「9000円」って！
あれこれそんなしたっけと思いながら説明が終わり合計◯◯◯◯円ですと受け取って
思ったより随分と大きな金額が私の元に・・・・
嫁と顔を見合わせ、あの仮面ライダーのベルトっていくらで買ったっけ？
なんて話しながら携帯で調べてみたら、定価4800円。
何故？
9000円？
全く興味ない物なんで理解するのに時間がかかりました。
あっもしかして！
プレミア？
早速ヤフオクで調べたら16000円前後で取引されてる！
マジ！
やってしまった！
もっと調べてから売れば良かったと思った今日の出来事でした 笑笑

年始に部屋の塗装を行い、畳も新調したので次は部屋のお引越しを！
まずその前にいらない物、必要な物売れる物の分別を・・・・
これがなかなか進まない笑笑
嫁と2人写真やアルバムが出てくる度に懐かしいなぁとひと段落 笑笑
わけのわからない書類に部品、これ何？ってお互い確認し合うもわからない 笑笑
とりあえず本日は押入れ二間分で時間切れ 笑笑
25から長期出張なのである程度目処はつけたいなぁ〜