秋の味覚のひとつ…柿いっぱい

琵琶湖のほとり…
滋賀の親戚から昨日、たくさんの柿が到着！🚚📦





自宅で成ったとのことで、
生産者じゃないから、
見た目イマイチだけど…😂
早速頂いてみたら、甘くて美味かった♪
上々！笑


柿と言えば、代表的な栄養成分はビタミンC…
これについてちょっとおさらいしてみたら、
特徴のひとつに興味深い文言が…





『ビタミンCは、
「生活習慣病」や「老化」の原因となる
活性酸素の増加を抑える抗酸化作用があることが
特徴です』との記述が…


〝老化防止〟


💡あっ、これはもう進んで食わないと😂笑
でも、もう手遅れかなぁ？😅笑笑





だけど食べ過ぎると、
体を冷やしたり、お腹の不調を引き起こしたり、
柿胃石のリスクもあるからほどほどにね！
ってことらしい…


大きさにもよるけど、
日に1〜2個が適量なんだって


でもこんなに大量…どうしよ？
ありがたやー 笑😊🎶


秋ってイイね！ 美味しいものたくさん…笑笑