最悪な目覚め

おはようございます。

今日も天気は良さそうですね。

またまた暑くなりそうです。

さて、今日はいきなり、左足にこむら返しが起こり

激痛で起きました。

最近はなっていなかったので、久々の激痛でした。

ふくらはぎの形がかなり変化してしまい

歩くのも大変です。

運動不足なのかな？

今日も暑いので、熱中症に注意ですね。