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  5. 今日で三日目～ [ポッパー☆]
.
イイね！
   
2010年01月22日

今日で三日目～

お腹のお肉とバイバイ計画？を実施中～
今日で三日目クリアしました～

計画？
それは仕事から帰ってきてご飯を食べたあと
ご近所を30分～1時間ウォーキング＆ジョギングなんかやってたりして・・・・
でも時間が遅いので怪しい人物に間違えられたらどうしょ～？　f(^^);


次回皆さんとお会いするときはスリムになってるかもよ　（＾＾）
このまま続けばのはなしですが・・・・・
(゜∇ ゜)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ♪
(゜∇ ゜)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ♪


もうすでに太もも＆ふくらはぎが筋肉痛で・・・・
(´ヘ`)ゲンナリ…
明日はやめようかなぁ　f(^^);


ブログ一覧 | MyLife | 日記
Posted at 2010/01/22 23:30:06

   

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この記事へのコメント

シゲ☆
2010年1月23日 0:42
へっ？
何故に？？

ポッパしゃんスリムなのに…

ってか
最近私の方がヤバイっす
(´へ`)ゲンナリ…

犬の散歩
私がやろうかな…
コメントへの返答
2010年1月23日 8:59
愛人にやせろ！って言われたから
(゜∇ ゜)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ♪
(゜∇ ゜)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ♪

スリムじゃないよ～　f(^^);

春頃にタバコをやめようかと・・・
で、タバコやめると太るから
その前準備？？？
(゜∇ ゜)ﾌﾞﾋｬｬ♪

でも止めれるかなぁ　？？？
マンさん
2010年1月23日 6:32
何があなたをかき立てたのか？
その方が興味ある…

↑シゲさん、犬の散歩くらいでは何ともならないよ（笑）
コメントへの返答
2010年1月23日 9:01
やはり健康が一番ですから・・ f(^^);


←　うんうん　納得～ぅ～　（笑）
GONTARO
2010年1月23日 10:28
メタボワールドへようこそ♪
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

平日に｢ぽっこりお腹｣を解消するために筋肉痛になるほど運動するよりも…

あんたの場合…週末の夜に

｢もっこりお股｣を発散するためのチン肉痛になるほど激しい運動の方が効果的やろう…

(゜∇ ゜)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ♪
(゜∇ ゜)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ♪
(゜∇ ゜)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ♪

そう言う…俺のお腹は…

｢ハクション大魔王｣

状態です(笑)
コメントへの返答
2010年1月23日 16:54
メタボワールドへは逆戻りしたくないよ～
週末の運動だけでは・・・・
ぽっこりお腹は解消されませ～ん　f(^^);
(゜∇ ゜)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ♪
(゜∇ ゜)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ♪

「ハクション大魔王」？？？
(゜∇ ゜)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ♪

じゃ～
くしゃみすればすぐに飛んでくるんやね　(^^）
(゜∇ ゜)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ♪
(゜∇ ゜)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ♪
K'z(けーず)
2010年1月23日 16:14
お久しぶりです！
気になってる体重ネタ・・自分の場合は異常に痩せてるので太れと言われてます
運動すると筋肉付いて体重増えると思い、自分もたまにジョギングしてますが
やっぱり健康体には運動が一番なんですかねえ・・・
コメントへの返答
2010年1月23日 16:57
超お久しぶり～　(^^）

「太れ」って言われるのがうらやましい～
家は「やせろ」って言われますから・・・

健康体には継続した運動が一番ですよ～
ぺ～☆やなぎ
2010年1月23日 22:57
私も2年半前に一度この身長で70kgまであと数百gとなり、奮起して"夕飯抜きダイエット"をやりました！
朝ちょびっと食べて、昼ガッツリ食べて、夜抜く…医学的にはやっちゃいけないみたいですが、私は1年で12kg痩せ、ウエストも10cm以上細くなりました！(^_^)v
今はまた普通の生活に戻してますので、だいぶ戻ってきてますが…f^_^;
コメントへの返答
2010年1月24日 9:13
おはよございます。

えぇ～！！　７０㎏近くあったんですか～
スリムな　ぺ～さんしか知らないから
想像できませんよ～～

私も数年前にあることがきっかけで
たった数ヶ月で１３㎏痩せましたが・・f(^^);
最近徐々に・・・・・

＠たくたく
2010年1月30日 10:20
皆さん　体重が軽くて　羨ましい

最近は全然体重が落ちないです。
コメントへの返答
2010年1月30日 20:44
おばんです　(＾＾)

順調にスリム？？になってます

(゜∇ ゜)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ♪

   

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「[整備] #オデッセイ 純正アンプから社外アンプに交換 https://minkara.carview.co.jp/userid/284900/car/2965135/5891065/note.aspx」
何シテル？   06/28 18:32
五十路のエロおやじですが、車弄りが好きでDIYでちょろちょろとやっています。
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