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黒カプＥＹのブログ一覧

2011年10月01日

☆息子とトレーニング＆横綱！？☆

珍しく長男が一緒に筋トレしたいと。。。

２年以上ご無沙汰のＴスポーツセンターでいい汗流しました。

それにしてもブランクが長すぎて・・・・
筋力がすごく落ちててショック、、、、
またちょくちょく通わないと。。。

きっと明日は筋肉痛・・・かな？

トレーニング後はラーメン横綱へ

息子が注文した鉄板チャーハン（小）
新メニュー？
チャーハンの周りの鉄板に溶き卵を流して半熟になったらかき混ぜて・・・ちょっと楽しくておいしい！

ラーメン大盛にネギたくさん！
途中でニンニク・うまみ唐がらし・ネギを大量投入して真っ赤っ赤の台湾風ラーメンに。

お腹いっぱい！！

明日はブツを届けに三○根登頂します！！

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何シテル？ 02/01 10:09

Ｈ４年式のカプチーノをＨ５年から32年乗り続けています。純正サターンブラックメタに全塗装して約22年。・カーボンボンネット（モンスター）→同色塗装 ...

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