hari:NB8のブログ一覧

今日ロドが事故の最後の整備にデイーラーに入庫、アッパーアームの交換で今日、明日は、代車生活です。 何時も代車はデミオですが、今回初めてＤＷ（最初の型）が代車に来ました。一応後期の最終型かな？ 色はシルバー、まぁ一番キズが目立たない色ですから。後は白か、たまにシャンパンゴールドとかグリーンメ ...
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本当はバイク用品で欲しい物があり、出かけようかと思ったんですが、寒くて止めてこたつの中でぬくぬく状態。 一応お医者さんの予約が４時２０分。４時には出ないと間に合わないので、チャリトレは午前中しか出来ない。 自分で、自分に決めた約束だから、破る訳には行かない。まずは着替えてこたつでごろごろ。左膝 ...
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朝からガレージと玄関前に固まった雪かきからスタート。スコップ持って着て、ドカジャン来て、額にタオル巻いて。 せめてもの救いは下がすべてコンクリート。水も井戸水が出ますから、意外と暖かい？と感じるだけですが（笑） なんとか、庭分の雪は日当たりの良い所に集める事が出来ました。途中で暑くてドカジャ ...
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　まぁチョット 不具合ヶ所なんかも、あったりして、いい加減弄りたい。 　作り直しもやろうと思えば、車は家にあるんで、出来るんですが、 　午後は日陰になるし、風も出てくるんで寒くて、図面引いて、終了。 　午前中は病院に行ってたんで、手が付けられなかったんですよね。 　日曜日に部品も入り、作業 ...
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　←画像はワイドトレッドスーペサー。見りゃ解るって？ですよね。 　左側が１５ｍｍのアルミ製（黒く塗っちゃったけど）。右が１０ｍｍ 　のスチール製。所が私の持ち合わせのホイールに、１０ｍｍで、 　大丈夫なホイールが無い。要は裏側の逃げに余裕が無い。 　最低１３ｍｍ以上は必要なんで、１５ｍｍの ...
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　一応今日から午前中に１時間半、自転車に乗る事に決めた。 　９時頃から準備。まずはこたつで体を温めて（ｦｲ）足を中心に、 　アキレス腱とか入念に（したつもり）ウォーミングアップ。 　一応９時半スタート。１１時終了。汗がハンパ無いのですぐに、 　シャワー。整体にも通ってるので、髪の毛もシャン ...
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　今朝も散歩からスタート。風が無いんで意外と寒く感じなかった。 　帰りに自宅を通り過ぎジョイ本でお買い物。今度は実家に戻って 　自転車。今日あたりからは、本気でやりたいんで、きちんと準備。 　しかしこのシリーズ何時まで続くかな？やる気も大きい分挫折も 　早かったりしてね。それじゃローラー台 ...
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　今日もまずは散歩、朝の公園は寒い。でも高校生カップルが・・・ 　あいつら寒く無いのかなぁ。取り敢えず早歩き２ｋｍで切り上げ。 　車に乗ったら、暖かい。コレで本当に歩いてて効果あるのか？ 　寒さに縮こまって、手袋してても手が冷たくて、早歩きって言っても、 　脳梗塞のリハビリに本当になってる ...
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　って事で自転車用ローラー台導入。一応朝の散歩は１ｋｍ歩いて、 　やっぱり寒すぎて、足裏の感覚無くなってるので、歩いていても、 　何の為？って思えてきてしまうし。やっぱりある程度走らないと、 　汗もかかないし、ただ寒いだけで凍えながら歩く意味が解らなく 　なって来た。だって外気温マイナス３ ...
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