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2009年03月16日 イイね！

体力のリハビリ！

体力のリハビリ！落ちた筋力を取り戻せ！

で１年ぶり（それ以上かも？）にチャリンコ。

朝から天気も良く、暖かかったんで・・・

左手の握力もようやく２０ｋｇぐらいになってきたし、
ブレーキは掛けられた。

時間にして１時間ぐらい、１６ｋｍ程。やっぱり首と肩に負担が凄い！

首が上向けないから前見えないし、サスが無いから振動が肩に直撃（涙）
乗らなければ良かったかなぁ・・・チョット反省。


今夜はお風呂でゆっくり暖まって、マッサージして寝よう。


画像の場所は、某とんかつ屋さんの近くです（笑）



Posted at 2009/03/16 21:19:10 | コメント(14) | トラックバック(0) | 日記

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パソコンに向かうより、工具を握っている方が好きなオッサンです。 今までの作業はプライベートで行って来ました。 何事も「まず自分でやってみよう！」が基本です。...
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