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2013年09月05日

増加の一途・・・汗

おはようございます！
昨日からスコールのような天気が続いていますが、今朝も微妙な空模様です・・
竜巻も起こりやすいらしいので気を付けてくださいね・・・

そして、最近は体重と体脂肪が増加の一途に・・・汗

１日３キロのウォーキングを週４回程度は行っていますが、
食べる量が上回っているので効果が無いですね・・・

どうしても辞められないんですよね・・・
帰宅前のお菓子を・・・汗

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Posted at 2013/09/05 05:28:12

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