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2013年09月19日

久々のランニング！

こんにちは！今日も秋晴れで気持ちいいですね！

そして今日は午後休でしたので（休みすぎｗ）久々にランニングへ！

距離は１０キロを走ってみましたが、無事完走＾＾
過去に走れていたので不思議ではないですが、そこまで体力が落ちていなくて一安心ｗ

タイムはめちゃくちゃでしたが、１時間を切れたのでよしとしますｗ

あと１ヶ月強で大会が控えているのでもう少し走る頻度を増やさなくては・・・

その前に、健診という最大の壁が・・・（体脂肪・体重・血糖値・コレステロール）

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Posted at 2013/09/19 17:04:07

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