久々のランニング・・・・

こんばんは！今日もまた蒸し暑いですね～汗

そして、昨日ではありますが、久々のランニング！

この暑さ、いよいよ夏・という感じですが、この時期のランニングは一番しんどいですね・・

寒い時も寒い時でしんどいんですが、走っていると気温がちょうどよいのでｗ

ですが・・・この時期のお昼のランニングは、途中で吐き気がしたり、状況によっては
立ちくらみがしたりと中々ハードな事になります・・・

夏の中盤頃になると、体がこの気温に慣れるのか、前半よりはきつくないんですが・・・

しばらくは暑さとの格闘になりそうです・・・