snow07のブログ一覧

こんにちは！今日は温かいので外出日和です＾＾

ですが、この左足の痛みが悪化してしまい、出かけるのも億劫に・・汗

今の足の痛みは、股関節も継続中ですが、左足首のアキレス腱？
中の痛みのほうが強く、引きずって歩いています・・・

この痛みの原因は未だに不明で、高校生ぐらいの頃から出ていたりします・・

お菓子の食べ過ぎとか以外なことが原因だったりして・・・汗

明日は研修なんですが、いけるかな・・・・汗

こんにちは！

昨日の寒さ、怠さ、左足の痛さですが、未だに足の痛さだけは良くなりません・・・汗
昨夜は寒くてコタツから出ることができず、なんとかベッドには移動しましたが・・・・

今朝になって怠さと寒気は少し抜けましたが、イマイチ体調が・・・・汗

そして、左足の痛さは歩くのがしんどいぐらいに悪化・・・・

新年早々いいことがありませんね・・・・

おはようございます！

昨日午後から発症した体の怠さとのどの痛みですが、

あまり回復せず・・・・

幸いにして熱は無さそうですが、この後どうなるのか不安ですね・・・

体の怠さがひどくなっている気がします・・・

体を動かしたら治ったりは・・しませんかね・・・・

仕事始めそうそう・・・休むことにはなりたくないんですけどね・・・汗

こんばんは！

昨日で今季のJリーグも終わってしまい、楽しみが一つ減りましたが、
今度はスキーシーズンというまた別の楽しみがやってきます＾＾

ですがその前に、体重・・・かなりやばいです・・・・・

ここ数ヶ月で5キロも太ってました・・・・

食べ過ぎていたのは認めますが、ちょっと想像よりも・・・・

60キロの大台も超えてしまいましたし・・・・
また元の体重に戻ってしまう危機感が・・・・・

ランニングをしていてもまったく意味が無いですよね・・・

お菓子の量を兎に角減らさなくては・・・

こんばんは！今日は寒いながらも日中は良い陽気でした！

そして、午後休を代休消化の為に取得しましたが、帰宅後は食べてばかり・・・

その結果・・・・体脂肪が遂に20％・・・体重は63㎏という非常にまずいことに・・・

健診でも血糖値が範囲ギリギリだったこともあり、これは本気でまずいですね・・

なんとかお菓子を辞めなければならないのですが、良い方法が思いつきません・・・

辞める方法ってないものですかね・・・・濃いコーヒーを飲む、水をがぶ飲みする、

コーラゼロをたくさん飲むなど水系でカロリー調整も検討しましたが、

効果もなく・・・・

このままただ太っていく様を見続けていくしか無いんですかね・・・