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こんばんは！本当、週末ってあっという間ですよね・・・汗

昨日は母の日だった事もあり、リクエストで食事に。

喜んでくれたので良かったかなとｗ

と、３月下旬から３～４日に一度、ランニングをしていますが、気になる症状が・・・
たまにランニング後に吐き気がすることがあるんですよね・・・汗

症状を感じたのは２回ほど・・・

１回目はランニング後、夕食をソコソコ取り、お菓子を食べた後、
寝ていても全く収まらないキツイ吐き気に襲われ、吐く寸前まで行きました・・
（実際吐くまでは行きませんでしたが、きつかった・）

２回目は昨日。こちらもランニング後、というかランニング中から下腹部に
違和感や軽い痛みを感じており、此方は徐々に引いて来ましたが、
ランニングを終えて、しばらくすると、腹部になんとも言えない違和感と、
吐き気が・・・・歩いていても吐きそうに為るし、違和感と痛みはあるしで、
前回ほど吐き気は強くなかったですが、きつかったですね・・・

いずれも共通しているのは、ランニング中には吐き気は感じず、
終えたあとであること。
ただ、食事は、１回目はランニング後、２回目はランニング前なんですよね・・

腎臓とか別の所での異常なのか、食べ過ぎなのか、真意は不明ですが、
何も食べずにランニングを行うと症状が出ないので、
食事に関係していることは間違いなさそうです・・・

今は回復していますが、気になりますね・・・
汚い話で失礼しました・・・

おはようございます！天気が良くないですね・・・・・

昨日、体のダルさと眠さが酷く、珍しく早めに風呂に入り、
12時前には寝てしまった為、今日は露骨に早起きだったりしますｗ

目が覚めてみると体の怠さは抜けましたが、寝過ぎたためかえって眠いですね・・汗

もしかすると、あまりにも運動しないで食べてばかりなので、体調が悪化していたりして・・汗

仕事中に症状が出ないといいんですが・・・汗

こんばんは！今日も暖かかったですね～！

数日前より始めたばかりのランニングですが、３～４日に１度やっています。
頻度も距離も全く大したことはないんですが、

ランニング後、夕食をそれなりの量食べると、吐き気がします・・・汗
単なる食べ過ぎな可能性もありますが、それほどでもないような気もします・・

ランニング後はやはり胃が萎縮したりするんですかね・・・・

吐き気が出るのが夕食後なので、せめて夕食前に出てくれればお菓子も夕食も
食べ過ぎずに済むんですが・・・・

運動もう少し増やしたほうがいいんですかね・・・汗

こんばんは！
先ほどまで吐き気が酷く、漸く起きあがれました・・・汗

というのも、間違いなく食べ過ぎが原因だとは思うんですが・・・

カレーとおにぎり、そしてたい焼きを食べた挙句、お菓子を・・
これじゃあいくら何でも食べ過ぎですよね・・・汗

運動しても全く意味がなくなってしまっています・・・汗

食べることでのストレス解消・・本当に考えものです・・・・

ただ、今日もなんとなく気分だったので、軽いランニングはしてきました。
運動量的には足りないかもしれませんが・・・

おはようございます！

最近特定の時間になると、非常に眠くなってしまい、
気がつくとこの時間に目が冷めていますｗ

早くも春眠ですかねｗ
そう考えると、春眠・夏バテ・冬眠と頭の中が一年中永眠しているような気がしますｗ

薬の影響もありそうですが、夜の時間がうまく使えないのは痛いですねｗ