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こんばんは！今日から天気が悪いみたいですね・・・
ここの所、日々のウォーキングはできていますが、

その消費カロリーを上回るほどを余裕でしかも夜に食べている為、
体脂肪も体重もやたら増えています。

そんな中？トクホでかつ0カロリーのコーラが出たみたいです！
明日のジョーがCMしているあのコーラですｗ

早速飲んでみましたが、通常のコーラと比べ、薄すぎず濃すぎずで、
ちょっとだけ癖がある。そんな感じでしたね。
この癖はそれほど大きくは気になりませんが、
好き嫌いはわかれるかもしれませんね。

DHCのサプリ、トクホコーラ、そして週1回程度のランニング１０キロで、
体型を元に戻したいですが、お菓子を食べる癖だけは何をしても抜けません・・・

現在の体重が、60/18％なので、目標が、54/13％ですね！

ところで、この運動量は少なすぎますかね・・・