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こんばんは！今日は暑くもなく寒くもなく良い陽気だったのですが、

昼の当番の為、外出もウォーキングもできず、残業が長引いたため、ランニングもできずで、
結局何一つ運動もせずに終えました・・汗

しかも、帰宅後は恒例のお菓子の食べまくり・・・汗

これだけ運動もせずに食べてばかりだと何キロ増えるものなんですかね・・・

体重の話ばかりですが、どうしても気になってしまうんですよね・・・

全く運動せずに、殆ど食べないのと、めちゃくちゃ食べるけど、ランニング等の運動をする。

どちらがいいんですかね・・・楽なのは食べない方ですが・・・