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こんばんは！今日でGW前半も終わりです・・・

特に出かける予定もなかったので、ひたすら食べては寝てましたｗ

恐らくお菓子、その他の摂取物を考えると４０００ｋカロリーは楽々超えてますｗ

夜にランニングを１０キロ走りましたが、３００ｋカロリー弱しか消費できないので、
あまり意味は・・・

ところで、ランニングをしている皆様、靴ってやはり大事ですよね・・・
今は準ランニングシューズで走っていますが、
ランニングシューズの購入は必要なんですよね・・・？

３～４日に１回しか、しかもたった１０キロしか走らないので、
靴はなんでもいいや・・なんて思っていますが・・・

それにしても４月も今日で終わりで、GWも半分が終わると思うと寂しいですね・・
（実は純な休みって今日だけなんですけどねｗ）

残り半分を皆様はいかがお過ごし予定ですか～？W

こんばんは！早いもので、あと一日でGW前半が終了してしまいます・・・

今年のGWは旅行の計画がありましたが、中止になってしまったため、
未だにどこに行こうかなんて考えていたりしますｗ

そして今日も普段と変わらない一日を過ごしていましたが、
たまには部屋の掃除をしてみましたｗ

目が覚めたのも早かった為、6時頃から開始し、その後は中断したり、
ドライブに行ったりと間ははさみましたが、午後2時頃には終わりましたｗ（長ｗ）

放っておくとすぐに埃だらけになる為、今回も凄い埃でしたｗ

１日目はアウトレットへ、2日目は部屋の掃除と充実しているんですかね？ｗ
明日の予定も特にありませんが、深夜のドライブにでも行こうかなぁ・・ｗ

こんばんは！今日からGWですね！
私の場合は毎年恒例、GW中間に出勤が１日ある為、９連休にはなりませんが、
ほぼカレンダー通りです。

そして今日は、午前中はいつも通りドライブ、午後は某アウトレットに行って来ました！
思っていた程人は多くなく、のんびりぶらついてきましたｗ

欲しかったものは、初夏に対応できる服、新しい靴、そしてランニング用ジャージでしたが、
ランニングジャージ以外は気に入ったものがなく・・・・

そのランニングジャージも、タイムセールが開催されていて購入しましたが、
４割引になっても上下で６ｋ円以上・・・汗
それほど良いジャージを購入したわけでもないんですが・・・・汗

わざわざアウトレットにまで行って良い物がないと残念ですよね・・・・

帰宅後は、TVにて鹿島サッカー観戦！
此方は、前半の遠藤のナイスゴールで先制すると、後半はゴールラッシュ！
興梠・大迫・新井場・本山のゴールで終わってみれば５－０！！！

そして３連勝！良い感じで調子が上がってますね！
今後が楽しみです！

それにしても、連休だと少しだけ気が楽ですよね＾＾ｗ

こんばんは！天気が優れませんね・・・・
仕事も忙しく、更に憂鬱さが加速されます・・・・

と、先日購入したパーツが届きました！
取り付けが簡単なようで難しそうなパーツです・・・

付けてみるまで似合うかどうか、使えるかどうかすらわかりませんが、
車検後の仕上がりを楽しみに待ちますｗ（取り付けてもらえなかったりしてｗ）

そして明日からもうGWですね！予定していた旅行も中止になりそうなので、
また新たなプランを考えなくては・・・・

長期休みだと、その雰囲気を味わうのがすきなんですよねｗ
例えば、渋滞なんかもその風物詩なのかなと・・・ｗ

変わり者ですいません・・・ｗ

こんばんは！今日から天気が悪いみたいですね・・・
ここの所、日々のウォーキングはできていますが、

その消費カロリーを上回るほどを余裕でしかも夜に食べている為、
体脂肪も体重もやたら増えています。

そんな中？トクホでかつ0カロリーのコーラが出たみたいです！
明日のジョーがCMしているあのコーラですｗ

早速飲んでみましたが、通常のコーラと比べ、薄すぎず濃すぎずで、
ちょっとだけ癖がある。そんな感じでしたね。
この癖はそれほど大きくは気になりませんが、
好き嫌いはわかれるかもしれませんね。

DHCのサプリ、トクホコーラ、そして週1回程度のランニング１０キロで、
体型を元に戻したいですが、お菓子を食べる癖だけは何をしても抜けません・・・

現在の体重が、60/18％なので、目標が、54/13％ですね！

ところで、この運動量は少なすぎますかね・・・