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こんばんは！
つい先程まで雷がなっていましたが、もう収まったみたいですね。

それにしても暑いですよね・・・・

自分の部屋は家電製品が多い為、更に熱いです・・・・

特に、雷などで雨が強く、窓が閉められないと暑さがキツイです・・・

そのかわり？冬は意外と暖かかったりしますｗ

エアコンはまだ稼働していませんが、時間の問題な気がしますｗ

こんばんは！この時間になってもまだ蒸し暑いですね・・・汗

ここ数日の予報が大きく代わった為、金曜までは晴れで暑くなりそうです。

と、ランニングをされている方に質問なんですが、
真夏又は暑い日の午前中または夕方までの時間単にランニングをする場合は、
やはり距離を減らしますか？

先日暑い中午前中からランニングをしたんですが、通常よりかなりばてたので・・

昨日の夜みたいなある程度気温がさがった環境であれば、
通常の距離でいけるんですが・・・

暑さ対策が必要になりそうですね・・・

おはようございます！蒸し暑いです・・・

最近また天気が悪い日が続きますね～・・・

その影響もあり、ランニングが最近できていません・・・

いつもだと火曜又は水曜にランニングをしているんですが、今週は2日とも雨の予報・・・

天気が悪い日が続くと、それを言い訳に続けなくなりそうなのが・・・・

今夜は雨が降らなければいいんですが・・・

おはようございます！今日は単なる早寝早起きですｗ

というのも、昨日EURO２０１２の決勝を見てしまったにも関わらず、
日中殆ど眠気がなく、帰宅後、夕食とお菓子の暴食後に露骨に眠くなったため、
12時前には寝てましたｗ

そして、この時間に起きましたｗ

普段からこういった生活が出来れば健康的なんですけどねｗ

こんばんは！外は雨みたいですね・・・・
明日も降り続くと思うと憂鬱ですね・・・

と、今日はEURO２０１２の決勝、スペイン VS イタリアです。

時差があるので3時頃にキックオフですが、楽しみな一戦ですね！
寝ずに起きていられるかどうかｗ

私の予想では、２－１でイタリアかなと思っていたりします。

それにしても、ここのところの暴食のせいなのか、
またまた強い吐き気に襲われ、先程まで横になってました・・汗

ここの所、そういうことが増えた気がします・・
吐くことは無いものの、意外ときついです・・・

前触れ等はないんですが、胃がもたれているだけなのか、
他に原因があるのか・・・

何れにしてももう歳なんですよね・・・・
食欲が衰えないのが不思議なんですけどね・・・汗