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こんばんは！

紛いなりにも続けているランニングですが、
フォームが悪いのか、イマイチタイムが伸びないんですよね・・・

通常、週2回程度のランニングで、各１０キロ程走っていますが、
現在のタイムは、52分前後。どうしても50分が切れないんですよね・・・

暑さのせいなのか、週２回では少なすぎるのか、やはりフォームが悪いのか・・・

特に何かを目指しているというわけではないですが、少しでも良くなればいいんですが。。

中々上達しないのは、仕事だけじゃないんですねｗ

こんばんは！今日も暑かったですね～。
ランニングもかなりサボリ気味です・・・明日は走りたい・・汗

と、今日と明日の２日間ですが、地元にてまつりつくばが開催されています。

まつりつくばでは、青森のねぶたを此方まで運んた後、
パレードを２日程行います。

今年も昨年と同じように盛り上がっていましたね～！

私は一人なので、会場をひと通り回りながら写真を撮っていましたが、
コンパクトデジカメと私の腕では良い写真が取れませんね～ｗ

ただ、祭りというだけでもなんとなく周りが活気づくので、それもまた楽しいですよね。

明日はどうしようかなｗ

おはようございます！
エアコンを掛けて寝たはずなのに、何故か汗を書いてました・・・
自律神経がやばいんですかね・・・

昨日帰宅した所、サントリーのオールフリーグラスが届いてましたｗ
大きめのグラスで、以前応募したグラスが当選したようです！

画像は撮り忘れましたが、グラス裏に＠みたいなマークが着いてますｗ

飲み物を沢山飲みたい時に重宝しそうですｗ

こんばんは！週が開けてから毎日暑い日が続きますね～。

朝は３３度、昼は３５度、夜は３０度の日々が毎日。

外に出ての仕事は暑くてきついですよね～。

ウォーキングやランニングもかなりキツイです。

早く秋が来て欲しいですよね・・・・

おはようございます！外では既にセミが鳴いています。
今日も暑くなりそうですね・・・

そして、ランニングがサボリ気味ですｗ

更に、夏休みの予定がまるで決まっていません・・・

いきたい場所はある程度あるんですが、旅行代金等や日程が中々折り合わず・・・

残り1ヶ月の間に決めなくてはならないのでそろそろ決めなくては。

ところで、真夏にランニングを続ける方法を教えて下さいｗ