<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>with R / with R  ひととき空間</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/</link><description>▽・∞・・∞・・∞・・∞・・∞・・∞・・∞・・∞・・∞・▼
山道を通っていたため速い車に憧れるwith Rです。
もっぱらの山育ちで冬は雪山でウィンタースポーツ、それ以外の時期はランニングを楽しんでます。

現在グルメを探索中！！
穴場の美味しいお店・コスパの良いB級グルメ情報などあったら教えて下さい(o^^o)

ブログ等は苦手ですが今後とも宜しくお願いします。

▲・∞・・∞・・∞・・∞・・∞・・∞・・∞・・∞・・∞・△</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Sat, 09 May 2026 19:22:09 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>with R / with R  ひととき空間</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/</link></image><item><title>本日のランニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40688249/</link><description><![CDATA[今日はロングコースの9.65kmをラン！




明日、明後日の予定も決まり待ちどうしい✨

明日はペロリっすよ湯太郎さん😙

...]]></description><pubDate>Thu, 09 Nov 2017 18:21:39 +0900</pubDate></item><item><title>本日のランニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40680949/</link><description><![CDATA[今日はショートコースの6.56kmをラン‼️






いつものコースを逆走で走り、上り降りが違うためちょっと大変だった💦


しかし今週末のお店が決まらない🤣
行きたいところがたくさんあるけど、お腹の許容量には限界があるし・・・

まだあと3日あるからゆっくり考えますか湯太郎さん😙✋...]]></description><pubDate>Tue, 07 Nov 2017 20:17:09 +0900</pubDate></item><item><title>本日のランニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40677307/</link><description><![CDATA[週末のために平日のランニング開始^ ^
土曜日はまたグルメツアーの予定！
食欲の秋でたくさん食べまっせ😋✨


今日はロングコースの9.53kmをラン😁












...]]></description><pubDate>Mon, 06 Nov 2017 20:29:52 +0900</pubDate></item><item><title>伊那市:青い塔、上諏訪:ハルピン、岡谷市:濱丑</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40663134/</link><description><![CDATA[待ちに待った南信・中信のグルメツアー😄✨

朝のランニングでお腹を空かせ、1軒目に向かったのは伊那市の青い塔❗️

ロースカツ丼を注文。




甘ダレでカツも厚く大満足の爆食い😋
肉質もジューシーで今までで一番のカツ❗️
あっという間の完食。


2軒目に向かったの ...]]></description><pubDate>Sat, 04 Nov 2017 06:01:42 +0900</pubDate></item><item><title>本日のランニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40658336/</link><description><![CDATA[今日のグルメツアーのため朝からカロリー消費‼️

昨日のうなぎのおかげか体が軽かった😙

今日はロングコースの9.49kmをラン。




今日は楽しみですね、湯太郎さん😋👍

...]]></description><pubDate>Fri, 03 Nov 2017 07:54:38 +0900</pubDate></item><item><title>住吉 特上うな重</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40658170/</link><description><![CDATA[連休前のグルメは訳あってうなぎを食べることに✨

久々のうなぎでテンション⤴︎⤴︎⤴︎^ ^

注文したのは特上うな重‼️








うなぎの量も厚さももうしぶんない😆

ふあふあで一気に完食してしまった。

やっぱりうなぎは旨い😋


詳しくは湯太 ...]]></description><pubDate>Fri, 03 Nov 2017 06:26:47 +0900</pubDate></item><item><title>本日のランニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40652520/</link><description><![CDATA[今週は今日で3日連続のランニング‼️

今日はロングコースの9.54kmをラン。




これで3日間の合計約2000カロリーを消費^ ^

明日からの栄養補給に乞うご期待😋✨

...]]></description><pubDate>Wed, 01 Nov 2017 17:59:25 +0900</pubDate></item><item><title>本日のランニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40648890/</link><description><![CDATA[昨日の30日は戸隠でも初雪となり白くなりました。




昨シーズンの年末は雪不足でどこのスキー場も大変でしたが、今年は降りますように👏🏻👏🏻👏🏻



今週末は三連休であり、金曜日は予定満載‼️

その準備のため今週は連日の運動😏


今日はショートコースの6.35km




明日 ...]]></description><pubDate>Tue, 31 Oct 2017 18:45:42 +0900</pubDate></item><item><title>本日のランニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40645084/</link><description><![CDATA[今日はショートコースの6.34kmをラン❗️






晴れてたり雨が降ってきたりと不安定な天気でした😅

...]]></description><pubDate>Mon, 30 Oct 2017 17:51:28 +0900</pubDate></item><item><title>戸隠 仁王門屋＆大座法師池前 あげやラーメン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40635834/</link><description><![CDATA[土曜日のグルメツアーは会社仲間と戸隠へ^_^

新そばの時期にもなり秋は食べ物が最高！
今回向かったのは仁王門屋✨
昔から色々とあるお付き合いのあるお店😄

注文したのは仁王様そば。




山菜、とろろ、天ぷらなどとても具沢山😆
つゆも蕎麦も全て文句なしの旨さ‼️
 ...]]></description><pubDate>Sun, 29 Oct 2017 09:28:04 +0900</pubDate></item><item><title>本日のランニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40633670/</link><description><![CDATA[昨日のディナーで高カロリーを摂取したので朝からランニング❗️

今日はこの後またグルメツアーのためショートコースの6.31kmをラン。







...]]></description><pubDate>Sat, 28 Oct 2017 08:06:19 +0900</pubDate></item><item><title>明治亭ソースカツ丼&amp;amp;みそ屋の味噌ラーメン&amp;amp;クリミアのソフトクリーム</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40630961/</link><description><![CDATA[金曜日は恒例行事のグルメディナー😋

今日向かったのは長野駅 MIDORIにある明治亭❗️
以前から何回か入ろうと試みたがいつも断念💦しかし今日は周りのお店に流されることなく初の入店😙

注文したのはエビフライとロースカツのソースカツ丼。


見た目はかなりインパクトあったが食 ...]]></description><pubDate>Sat, 28 Oct 2017 06:04:10 +0900</pubDate></item><item><title>本日のランニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40627059/</link><description><![CDATA[天気が良かったが、気温は15℃と少し寒い気候❗️

今日はロングコースの9.39kmをラン^ ^




700calを消費😁✨

明日の高カロリーも大丈夫かな😋

...]]></description><pubDate>Thu, 26 Oct 2017 18:24:54 +0900</pubDate></item><item><title>本日のランニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40619948/</link><description><![CDATA[台風後の今日はロングコース❗️
9.39kmをラン(o^^o)




今週末もたくさん食べる予定なので今のうちにカロリー消費😆



金曜日はカリカリとフワフワに行きまっせ湯太郎さん😙👍



...]]></description><pubDate>Tue, 24 Oct 2017 18:12:58 +0900</pubDate></item><item><title>長野市 戸隠 奥社</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40603756/</link><description><![CDATA[21・22日の今週末はスキースクールの常連客 Mさんが東京から遊びに来てくれました。

冬以外の季節はほぼ来たことがなく、観光もないということで戸隠奥社に行って来ました。


奥社入り口




奥社の途中にある随神門







随神門後の山道
杉並木が整っていて ...]]></description><pubDate>Sat, 21 Oct 2017 15:55:55 +0900</pubDate></item><item><title>本日のランニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40602535/</link><description><![CDATA[今日の天気予報では雨マーク&amp;台風の影響もあると思いランができないと諦めていたが外を見ると降っていない😆

昨日のバックドロップと自宅の二連食ディナーのため、なんとしも走りたかったので良かった✨✨✨

今日はロングコースの9.76km をラン❗️



体重も元に戻った😙👍
...]]></description><pubDate>Sat, 21 Oct 2017 08:50:00 +0900</pubDate></item><item><title>長野市 バックドロップ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40600165/</link><description><![CDATA[初のグルメブログ👍

ここ最近好例の湯太郎さんと会社仲間 Y君と向かったのは長野市トイーゴの近くにあるバックドロップ❗️
※このメンバーは色々と楽しい🤣✨




自分が頼んだのはチーズカツカレー 950円



カレーは半分で分かれているタイプではなく、ご飯の層の上から ...]]></description><pubDate>Sat, 21 Oct 2017 06:03:15 +0900</pubDate></item><item><title>レヴォーグの愛車写真</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40593090/</link><description><![CDATA[みんカラに登録してからようやく晴れとなり、今まで登録できていなかった写真を撮ることができました😄✨

本日アップしましたので良かったら愛車紹介見てください❗️

スペカスも登録してありますのでよかったら😙



...]]></description><pubDate>Wed, 18 Oct 2017 19:56:52 +0900</pubDate></item><item><title>スペカスの愛車写真</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40593081/</link><description><![CDATA[みんカラに登録してからようやく晴れとなり、今まで登録できていなかった写真を撮ることができました😄✨

本日アップしましたので良かったら愛車紹介見てください❗️

レヴォーグもアップしてあります👍


...]]></description><pubDate>Wed, 18 Oct 2017 19:55:08 +0900</pubDate></item><item><title>本日のランニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40592799/</link><description><![CDATA[2日連続でのランニング❗️

通常なら一日置きなのですが、

その理由は・・・









明日からまたもや雨マーク💧

今日は短距離コースの6.52kmをラン^ ^




明日降らなければ3日連続予定😁...]]></description><pubDate>Wed, 18 Oct 2017 18:36:44 +0900</pubDate></item><item><title>本日のランニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40589099/</link><description><![CDATA[第2回目のランニングブログ^_^

ここ最近は雨や曇りでどんより気分😨💦

本日ようやく



晴れました(o^^o)
久々に青空を見たような😙

今日はロングコースの9.58kmをラン❗️




ストレスも発散できて走った後は気持ちが良く、スカッとします😆 ...]]></description><pubDate>Tue, 17 Oct 2017 18:32:00 +0900</pubDate></item><item><title>本日のランニング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2865069/blog/40578082/</link><description><![CDATA[初ブログになります(o^^o)！

初めての内容は趣味であるランニングのトレーニング内容。
あまり濃い内容ではないですが初心者ブログにはちょうど良い
(⌒-⌒; )

ここ数日の天気は雨マークが多く、今朝も晴れているか心配でしたが、






薄暗い空模様ですが雨は降って ...]]></description><pubDate>Sun, 15 Oct 2017 10:40:31 +0900</pubDate></item></channel></rss>