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普段はMusashiを有酸素運動をするまえに飲んでいるのですが、ちょっと前に『シェイプボクシング』と言うサプリメントを飲んで効果を実感。

有酸素運動に効果のあるサプリメントって継続的に飲むよりある程度変えて飲むとよいのかなぁと思い立ち、会社の机にしまっていた（何故会社の机の中にあるかは別としてｗ）カフェインを飲んで今日はレッツフィットネスしてみました。

このカフェイン。
洋物とは言え１ボトル1000円ちょっとと言うリーズナブルな価格です。

今日は運動前に３錠飲んで臨んだのですが、久しぶりに元気いっぱいに汗だくになりました。

このカフェインが『効果あり！！』って言うんじゃなくて、この手のサプリメントって忘れた頃に飲むのが効果があるんだなぁって実感しました。

もしかしたら、数種類ストックして、定期的に使い分けるのが良いのかも知れませんね。

まぁ、そのあとしっかり酒のんでりゃ仕方がないのですが・・・。

はい、ネタが無い証拠ですｗ

今日、スポーツクラブに行ったら共栄ジムさんのサプリメントの試飲会やってました。
写真のサプリメントなんですけど、要はアミノ酸を飲んで汗一杯出して痩せちゃうぞ！！なサプリメント。
メガロスではちょくちょく試飲会をしているので毎回買うことは無いのですが、頂いています。

いつもはMusashiと言うこれも似たようなサプリメントを飲んでいるのですが、たまに違うサプリメントを飲むと結構キマス。

今日はこれで
パパ汗ダルマだよ・・・・。

朝の体重測定と夜の体重測定で３．５kg違いましたｗ
まぁ、脂肪じゃなくて水が抜けただけなので全然嬉しくないんですけどね。
でもこれ、きっと続けてると効果ありますよ。

値段は気にしていないので意見できませんが、効果はありますよ♪

・・・・と、無料で飲ませて頂いているので、軽く宣伝しときました。

侵略してきたぁ～～！

しかも我がメガロス立川店。

「我が」ね♪

今日は21時からメガロスだったのに雪のおかげで電車遅延。
もう間に合わないっす・・・・。
こうなったら家で酒飲んで不貞寝してやる！！！

メダリストって言っても昔の某日産車のグレードではなくちょっとコアなスポーツドリンクです。
今迄名前は聞いていたのですが飲んで見た事無かったのです。

それが昨日、メガロスで業者さんが試飲会をしていてmyボトル（富士山麓の水の空きペットボトル）に入れてくれました。
メダリストは黄色い粉末を溶かして飲むのですが酸っぱくてクエン酸たっぷりとの事。
確かに酸っぱいけどこういうフレーバーだいすきつ子の自分は美味しく頂いてしまいました。

昨夜は23時くらいまでやっていたのですが、今朝おきて結構元気！
これが疲れを残し難くするクエン酸効果なのかプラシーボ効果なのか分かりませんが体調に多少良く働いているのは確かっぽいです。
まあ、朝調子良いのはタバコ止めてるからかもしれませんがw

ただこのメダリスト。
500ml分の粉末1ショットで200円するんで毎日使う事を考えると「冷水器の水(無料)で良いや」って結論に成ってしまいます。