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てるいんぐのブログ一覧

2008年05月05日 イイね!

SUPERVAAM

SUPERVAAM
昨日、通っているスポーツクラブでスタジオレッスンのGWイベントというのがあって、参加してきました。

その時に、試供品として最近発売したSuperVAAMが配られたので頂いちゃいました♪
VAAMって、アミノ酸飲料で有酸素運動をしたときに効率的に脂肪燃焼が出来る飲み物ですが、SuperVAAMはそれに加え、L-カルニチンとコエンザイムQ10というものが加えられているとの事。
L-カルニチンとコエンザイムQ10。どちらも脂肪分が細胞で燃焼される時に、細胞に脂肪が入るのを助ける要素があったものと記憶しています。
まぁ、飲めば有酸素運動の効果が上がるって事には変わりないのですが、それが通常のVAAMよりパワーアップしてるって事ですね。

で、飲んだインプレッションですが・・。
味は従来のVAAM缶と比較すると、かなりグレープフルーツジュースに近い感じ。
従来品のなんとも言えない濃厚感が無く「グレープフルーツジュース」って感じですw
効果は、う~ん。
汗の出とか効果があるのは解るのですが、従来品と変わらない感じがします。
もっとも比較の基準が汗の出というアバウトな比較になってしまうのでなんとも言えませんが・・・。
ダイエットに重要なのは、汗を如何に出すかじゃなくて以下にエネルギー消費をして脂肪を減らすか・・ですからね。
もしかしたら、昨日出た汗はいつもより脂肪含有量が多かったのかもしれませんw

しかし、最近シェイプボクシング・VAAMと飲んで、やっぱりあの手のサプリメントの効果はあるなって再実感しました。
やっぱ汗の出って違いますよ。

少し懐が暖かくなったら、musashiなりのサプリメントに手を出したくなりました。
どこかに更なるコストパフォーマンスの高いアミノ酸は無いですかね。
Posted at 2008/05/05 09:32:50 | コメント(2) | トラックバック(0) | レッツフットネス | 日記
2008年04月27日 イイね!

シェイプボクシング


昨日、スポーツクラブに行ったら、『シェイプボクシング』の試飲会と言うのをやってました。
『シェイプボクシング』ってのは、タブレット状のアミノ酸で、飲むと運動時の脂肪燃焼効果が高くなると・・。
要はVAAMとかMUSASHIなんかの競合製品ですな。

で、トレーニング前に頂いて飲んだのですが、確かに汗がエライ出ます。
最近MUSASHIもVAAMも飲んでないので比較してどうって言えないのですが、効果は確かにあります。
毎週同じようなメニューのスタジオプログラムをやって、あからさまに汗の量が多かったので。
バーベル持つ腕の肘から汗がボタボタ落ちてたw

最近ケチンボな僕としては、40回分で5000円オーバーのサプリメント(1回あたり100円オーバー)のものは買わないと思もうのですが、無料で飲ませていただいたので、宣伝しときます。

あと、多分自分は『痩せる』ことに対してはプロ級のノウハウを持っていると自負しているのですが(半年で45kg痩せたのでw)痩せる人の有酸素運動にアミノ酸はデフォルトです。
そこは、ケチるところではないですね。
Posted at 2008/04/27 10:01:05 | コメント(2) | トラックバック(0) | レッツフットネス | 日記
2008年04月27日 イイね!

腰砕け


最近のトレーニングが、有酸素<筋トレ と筋トレにウェイトを傾けてやっています。

で、先週の水曜に体幹デーと称し胸と背中をやっていたのですが、それ以来背中に違和感がw
やりすぎたみたいです。

そして昨日の夜、スタジオプログラムに『GroupPower』と言うバーベルを使った筋トレを行うプログラムがあって参加していたのですが、今朝になって背中の痛みが強烈にw
う~ん、背中は手加減してたつもりなのですが・・・。
まぁ、動けない程ではないですが、ゆっくりマッタリはしてたい感じ。
今日はゆっくりしています。

まぁ、月曜から再開するつもりですがww

スポーツクラブでの筋トレを始めて2年程経ち、そうそう筋トレで痛み(筋肉痛以外にね。)を感じる事はなかったんですけど、たまぁにあるんですよね。
皆さんも加減には注意しましょうw
Posted at 2008/04/27 09:48:32 | コメント(1) | トラックバック(0) | レッツフットネス | 日記

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