てるいんぐのブログ一覧

昨日からセールするとの告知があったので実は狙っていました。
通常より4000円安いので欲しい人は買いです。
スペック通りならこれでセンターナットも行けます。
タイヤ交換や足まわり弄りにお一つ如何でしょう？

今日も元気に運動しに行きます。

実は昨日、気づいてしまいました。
腰痛の理由。
理由はウォーキング。
最近体を絞ろうと初心に帰ってウォーキングを１時間半やっていたのですがこれが悪かったみたいです。
厳密には傾斜を付けたウォーキングが駄目みたい。
昨日もこれでキッチリやろうと始めたんですが２０分程で腰が疲れ始めたのでやめました。

のこりの時間はエアロバイクをやったので目的としてはＯＫ
腰痛の理由も解ったし実り多き午後３時でした。