てるいんぐのブログ一覧

今日は休日。
冬晴れで良い天気でしたね。

前回の本庄の失敗の後始末として、今日は車のメンテをしました。
朝からブレーキフルードとエンジンオイル交換。
毎回すっかり忘れてしまうのですが、対向のキャリパーって１つに付き裏と表と２箇所エア抜きしなくてはいけないんですよね。。。
前面だけエア抜きして『フカフカ』感が抜けなくて悩んでしまいました・・・。

あと、同じ駐車場にとめてあるZ33の水温計センサーの取り付けも手伝って、３時。
夕方からは、いつものクラブ活動に参加です。

最近仕事が忙しくて１週間ぶりのレッツフィットネス♪
２時間ばかしやってきましたが、も～グッタリですｗ
きっと明日は筋肉痛でバキバキです。
でも、行けなくても少しでもやってかないと衰えますし、コツコツ体形維持だけでも出来ればと・・・。

ちょうどメガロスのプロショップ（スポーツ用品を扱ってるところ）で、DNSのプロテインがタイムセール（？）で20%引きでした。
楽天なんかで最近価格をチェックしているのですが、みんな定価販売しているので、『買うなら今だ！！』と３kgの大袋で購入しました。
ちょうど去年買った10kg大豆プロテインが無くなりかけていたので調度良いでしょう。
また、オマケにSuperVaaamも頂いて得した気分♪
でも、単発であると飲むタイミングに悩むんですよねｗ