てるいんぐのブログ一覧

今朝起きたらすっかり元気です。
お陰さまで腰の方もだいぶ回復したらしく、若干の違和感があるもののすっかり治りました。
相変わらず若干風邪っぴきですが、まぁ誤差（？）の範囲ということで・・・。

それにしても先々週の雨に続き、今週の腰と不運続きと言うかなんと言うか全然走りに行けません。
来週あたりから仕事も再び忙しくなりそうな気配ですし、このまま年末まで走りにいけなくなってしまうのではとちょっと不安になってたりします。

う～ん、近々１回くらい走りに行きたかったんですけどね。
stiハブも発注中（でもバックオーダー）なので、それをやってからですかね。

とりあえず、今日も朝から汗かいてくるとします。

気持ちよく汗流してきました。
結構腰は平気でした。
今日は筋トレを長々ダラダラ２時間弱やって恒例のステップ台をつかったスタジオプログラムを１時間。
ステップ台の方が腰ヤバいかなぁって思いましたがなんとかなりました。いつもより若干手抜き気味でしたが・・・。

しかしあの身動き出来ない状態からよく今日のこの状態まで戻ったものです。
痛み止めの効果なのか筋肉弛緩剤の効果なのかわかりませんが医療ってスゴイですね。

スポーツクラブに行ってきます。

この２日家に籠もっていたのですが気が滅入ってしまってロクな事考えないので・・。
薬が効いてるうちはだいぶ楽なので腹筋とかしなければ大丈夫だと思います。

・・。
馬鹿ですけどこの馬鹿さ加減が自分のパーソナリティなんでしょうねＷ

病院行ってきました。

地元でお世話になっている整形外科に行ったら木曜休診とのことなので、地元の総合病院に行って来ました。
なんと、朝９時に入って終わったのが２時！
ほとんど待たされていて、あまりの痛みに待合室のベンチに横になっていまいした・・・。
殺す気か！！

レントゲンを採って、みてもらって・・・。

ただの腰痛との事ですが、もはや歩行が困難なほど痛むので痛み止めの注射２本とコルセットが支給されました。
薬もごっちゃり・・・。
でもあんまり効いてない気がします。

腰痛がさらに悪化。
これはちょっとデカいですね。
朝からシャワーで暖めても効果ないですし腰はパンパン。
寝返りも満足に打てません。
今日は朝から客と打ち合わせだったのですが出るとか出ないの問題ではない感じです。