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イイね!
2009年11月17日

痛い(; ;)

痛い(; ;)












初めて首のサポーター(?)付けました^^;

診断の結果、原因はとういと、
・親不知をちょっとした小手術で抜いて、ず~っと痛くて肩、首の筋肉硬直が1週間続いて・・・
・その1週間後、寝違えて(笑)・・・
・毎日続けてる筋トレをやってたら・・・(←これがやってはいけない一番の原因だそうです)

こんなんなっちゃいました(爆)

歳相応な運動をしましょう^^
(大したことやってないんですけどね^^運動不足かなぁ)


首がちょっとしか回らなくて、左腕も上がらなかったんですが、
今日、1日安静にしてたらだいぶ良くなりました^^

痛みは2~3日で抜けて、筋肉の完全復活は3週間くらいだそうな。

明日の大黒はいけませぬ~

12月の筑波には間に合うかな?


追記:
コメント頂いた皆様、暖かいお言葉、ありがとうございました^^
だいぶ良くなってきました、筑波には間に合いそうです。
ブログ一覧 | 番外編 | 日記
Posted at 2009/11/17 23:19:21

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この記事へのコメント

2009/11/17 23:38:57
いや~痛々しいですねぇ(≧ε≦)

お大事にしてください。(某所でsaburokuさんの車を見ましたよぉ♪)
コメントへの返答
2009/11/20 22:33:17
お返事が遅くなりましたm(_ _)m

今日は休みを取って、首と首以外のとこの病院に3箇所行きました^^;
体にガタが・・・(爆)

お店に来てたんですね~!
私もいつかナンバーステーが欲しいです。
同時にS氏ZのバットマンみたいなFrフリッパーもほちい・・・あれ、結構好きなんです^^
2009/11/17 23:50:06
こんばんは。

大丈夫ですか?

手術時の痛みよりも、手術後とかにやって来る痛みの方が辛いですよね(汗)

お大事にして下さい(^-^)
コメントへの返答
2009/11/20 22:37:55
こんばんは~^^
お返事遅くなりました~m(_ _)m

今日は休みを取って病院巡りしてたら
だいぶよくなってきました。
やっぱり安静が一番のようです。

先生曰く、治りの速さで大事なのは、
安静50%、アイシング(氷水で0℃まで冷やす)
30%、病院(電気、マッサージ)20%
だそうですよ^^
2009/11/18 01:45:54
首の痛みは我慢するのが辛いですよね…お大事になさってくださいね(>_<)

12月の筑波はきっと間に合います!というかsaburokuさんが何とかしようと努力されるはず(^^)

ところで、毎日行っている筋トレがとっても気になりました…自分も体力作りのために最近ジョギングはじめたので^^;
コメントへの返答
2009/11/20 23:10:30
お返事遅くなりました~m(_ _)m
首は初めてなんですが、
結構辛いですね。
仕事してると、午前中はいいんですが、午後は気持ち悪くなってきます。
顔では笑ってますけどね^^
ムチ打ちってこんな感じなんでしょうか?

筋トレはですね・・・、準備運動した後に
腹筋、腕立て、あと5kgのバーベルで色々やります^^。
で最近は調子こいて5kg×2で片手で色々
やってたら、こんなんなっちゃいました^^;

ジョギングはいいですよね。私は続きませんでしたけどww
雑誌にあるようなスタイル(サングラス、i-pod等)で走ってみたいです^^
2009/11/18 10:22:13
あら~(>_<)

親不知って大変なのね。。人事じゃなかったりして(~_~;)

昨日saburoku号に・・スリスリナデナデしといたから大丈夫^^♪

お大事に~!
コメントへの返答
2009/11/20 22:50:11
お返事遅くなりましたですm(_ _)m

親不知・・・長いこと血が止まりませんでした。
うたた寝してたら口の周りが「殺人現場」みたいになってたこともありました(笑)
クッションカバーとか汚して怒られましたよ(爆)

スリスリしたんですか?
じゃあ、洗車しないと。



ウソですww
2009/11/18 21:27:50
うゎ~、お大事に(>_<)

筑波は間に合うでしょうか!?
というか間に合わせないと!!

でも走って痛かったらスグ止めなきゃダメですよ^^
コメントへの返答
2009/11/20 22:54:50
お返事遅くなりましたm(_ _)m

←そうなんです。

筑波に間に合わせないといけないんです!

おかげさまで、今日、サポーターは取れました。でもすばやい動きが痛くてできません。
街中の運転はゆっくりならできました^^

現地で痛くなったら・・・やっぱり、素直にピットインですよね^^
2009/11/18 23:44:04
新型まふら~!
最近寒いですからね~って冗談。

首は大切ですからお大事に(・・)
コメントへの返答
2009/11/20 22:59:57
お返事遅くなりました~m(_ _)m

そうなんです!暖かいんですよ、これがww
 
このサポーター、白だからいけないんです!
青、黒、赤、シルバーとかあると良いと思うんですけど・・・いかがでしょう?

でも、ホント、首は大事です。
下向いてオシッコできませんでしたからww
2009/11/18 23:52:43
親不知でそんな事になってしまうんですね…
会社でもちょうど同じような人がいて
顔がパンパンにはれていました^^;

12月のニスモフェスティバル!
自分も予定が合えば行かせて頂きます^^

お大事にして下さい。
コメントへの返答
2009/11/20 23:06:14
お返事遅くなりました~m(_ _)m

顔・・・、パンパンでしたよww
でも会社の人は意外と気付いてくれなかったです。
顔を見て喋ってないという人も結構いたし、
顔を正面から見て「話す」というタイミングがない。
ちょっとした発見でした^^

ニスモフェスティバル、行くんですね!
ん~、いけるかなぁ
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