いず@UX250hのブログ一覧

今日の天気は晴れです。
このままだと来週あたりには梅雨明けでしょうか。







今日は、男のサラダうどん　と　鮭唐辛子マヨおにぎり　を食べました。

男のサラダうどんは、男の粋な食べ方があるようです。

壱、鶏唐揚げを喰う。
弐、野菜を喰う。
参、うどんを喰う。
完、男の粋！

だそうです。

食べ方は別にいいのですが、野菜用にマヨが入っているので、鶏唐揚にも付けつつ、美味しく頂きました。
(≧ ≦)Ω

しかし、男の～って書かれると女性は買いにくいでしょうに。。。
（*´▽｀*）

おにぎりは、鮭唐辛子マヨでまたまたマヨ入りになりました。

唐辛子にマヨは合いますね～。

これに醤油でも垂らしたら鮭もいらない感じになっちゃいます。

もちろん、鮭唐辛子マヨも美味しいです。
(*＾0＾*)v


マヨ入りなので少々カロリーが多いかも。



男のサラダうどん　559kcal
鮭唐辛子マヨ　187kcal
合計　746kcal

スパムメール＆転送ゴミメールを、1日1､2万通から150通くらいまで減らすことに成功しました。

どうやら対策のカギは、SMTPの転送にあったようです。

もちろん、SMTPの不正中継対策はしています。

ただ、Windows標準のモノは、一旦受信してしまうため、転送ミスのゴミメールが大量に残ります。

他のソフトなら受信せずに拒否してくれるみたいですが。。。

また、受信することによって、サーバが生きていることを知らせているような気がします。
（素人予想ですが、これによって攻撃先に指定されてる？！）


そこで対策の内容
１．中国のIPアドレスをすべて止める
２．台湾のIPアドレスをすべて止める
３．踏み台にしてくる各国のアドレスをファイアウォールで40個ほど拒否
　　（受信すらさせません）


このお陰か、鬱陶しい　yahoo.co.tw　からのメールも1回2,30通に減りました。

この調子なら月１のメンテナンスでなんとかなりそうです。


ちなみに、yahoo.co.tw　からのスパムメールは、文字化けしていて解読不明です。
なんのために送っているのやら。
ヽ （´ー｀）┌

今日の天気は曇りです。








今日は、冷し半熟玉子うどん　と　日高昆布おにぎり　を食べました。



ストレスがヒドイのでカロリーチェックのメモだけ。

胃が痛い。。。
（TωT）



冷し半熟玉子うどん　510kcal
日高昆布　175kcal
合計　685kcal

今日の天気は曇りです。
朝方は小雨が降っていたのですが、今は曇りです。







今日は、ナポリの漁師風パスタ　と　漬まぐろおにぎり　を食べました。

ボンゴレに続き、またまた謎のイタリア人のジローラモ推奨です。

今回は漁師風ということで、見た目トマトベースかと思いきや、チリソースでした。

ちょいピリ辛のソースと魚介がマッチしていてよい感じです。

もっと、具がたくさん入っていればよかったかも。

おにぎりは、漬まぐろです。

漬マグロもいいのですが、茎わさびがいいアクセントになっていてお気に入りの一品です。

新商品になっているので、たぶん何かが変わったのでしょう。

何が変わったかはわかりませんでしたが・・・。
（←_→）





ナポリの漁師風パスタ　453kcal
漬まぐろ　177kcal

合計　630kcal

今日の天気は曇りです。
かなり雲行きが怪しくなっています。すぐに雨が降ってきそうです。






今日は、ボンゴレビアンコ　と　さけわかめおにぎり　を食べました。

またまた、ジローラモ推奨です。

でもよく考えたら、ジローラモって料理人でもないただのイタリア人なんじゃ。。。

推奨されても美味しい保障はないですね。
ヽ （´ー｀）┌

実際の味の方は、コンビニ定番の味付けで特別感はなかったです。

要するに、普通の味ってことです。

さて、おにぎりもサッパリとしたさけわかめにしました。

ちょっとヘルシー思考です。


今週は、高カロリーが続いたので控え目にしてみました。


ボンゴレビアンコ　419kcal
さけわかめ　190kcal
合計　609kcal