りんとてんのブログ一覧

ランニングマシン時速4.7キロ　60分


腹筋　100回

足開閉　60回

用事あるのでスレンダートーンはナシ。

ランニングマシン時速4.5キロ　60分


腹筋　100回

足開閉　60回

スレンダートーン120分

全日時代の

永源遥


を彷彿させる・・・体よ・・・な。

ツバは飛ばさないよ！


まずは百田光雄のような体を目標に。


最終的にはラッシャー木村のようなマイクパフォーマンスができる体を目指して！？

振動マシン　15分

ランニングマシン時速4.5キロ　60分

腹筋　100回

足開閉　60回

風呂上り後スレンダートーン120分予定。

2020年3月16日　18時現在
肥満＆過剰・・・











これがどう変化していくのか・・・。
不定期画像UP.

振動マシン　５５分

ランニングマシン時速４．５キロ　６２分


腹筋　１００回

足開閉　６０回


スレンダートーンはナシ。