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りんとてんのブログ一覧

2020年03月31日 イイね！

20200331　絞り記録

まだ筋肉痛…

用事あって何もしてない。
Posted at 2020/03/31 22:09:34 | コメント(0) | トラックバック(0)
2020年03月30日 イイね！

20200330　絞り記録

昨日の仕事で・・・

超筋肉痛・・・


スレンダートーン　90分
Posted at 2020/03/30 19:42:46 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2020年03月29日 イイね！

20200329　絞り記録

約500mの水路の砂や泥を取り除いて、

脇腹や背中が攣ってしまったので・・・(>_<)

今日はナシ。


途中経過
2週間前と比較
体重2.85キロ減
BMI0.9減

他データは参考程度


















Posted at 2020/03/29 18:55:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2020年03月28日 イイね！

20200328　絞り記録

精神的な落ち込みはほぼ解消されたが・・・

壊れたやる気スイッチ直せず。

セカストにも中古ナシ。

自然治癒力に期待。


スレンダートーン　90分

ビニールハウスの中の草刈り　150分（仕事）
Posted at 2020/03/28 21:40:24 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2020年03月28日 イイね！

20200327　絞り記録

精神的な落ち込み

やる気スイッチ壊れる。
Posted at 2020/03/28 07:22:39 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
 
 

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