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イイね!
2022年09月10日

中秋の名月

中秋の名月 こんばんは🌇
お疲れ様でございます♪
奈良は中秋の名月が天候が悪く見られません💦

今日、職場に届いたブツ。。。
そう、ダイエッツ❗️トレーニング❗️器具でございます👍🏻

今まで見た目10000円に見えない豪華な椅子に座ってましたが、田辺市役所が健診で腰痛率が高く、バランスボールを用いたところ数値に改善が見られた💡

https://search.yahoo.co.jp/amp/s/www.sankei.com/article/20220328-BWXQ5BVFZ5PA3JJJDEV2HLKL74/%3FoutputType%3Damp%26usqp%3Dmq331AQIKAGwASCAAgM%253D

という記事をスタッフに教えられてこれは良いと思いマイナポイントで購乳💕

無料です😆
5000円くらいやったかな?




ポンプが付属でついてたので来客の合間を縫ってシコシコとエアーを挿入😎

結構忙しかったですが昼過ぎに完成😅
一時間ほど座りましたがこれね、シッ○スパッドより腹筋に来ますよ🙆‍♂️

デスクワークの多い方、お勧めします😁
ちょっと腹筋が痛い笑


まさに中秋の名月🌕
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Posted at 2022/09/10 20:20:43

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この記事へのコメント

2022年9月10日 20:29
こんばんは。
ボール、家にありますが、バランスよく体勢ととのえるだけでも腹筋使いますね。在宅勤務の時にたまに椅子代わりにしてます。
コメントへの返答
2022年9月10日 20:32
こんばんは🌇
今日届いたのですがなかなか腹筋に効きますね👍🏻
スタッフに椅子撤去されたので月曜日からこれ使います💦
2022年9月11日 8:21
おはようございます。
最近のフィットネスジムでよく見るアイテムですね?
けっこう難しいのでしょうか?
私なら怖くて出来ないかもしれません。😄
購乳がイイネ!
🤣
コメントへの返答
2022年9月11日 8:45
おはようございます☀
下にある支えがポイントです💡
あれがあるとまだ座れます👍🏻
でも姿勢はきちんとしないと揺れるので真っ直ぐになり背筋も良くなって腹筋背筋が鍛えられます😊
下の支えを抜くとハードルが上がりますよ🙆‍♂️
購乳は皆様のネタをパクりました😅

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こんばんは。
普段何シテルはオフにしてるのですが気になって。。。
どこでもドアが本当に欲しいです。
一度しかお会いしてないのに大きな存在です。」
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