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年間3回までしか出来ない、400ml献血
きっちり、4ヶ月ずつでやってると、半年間、期間を開けてください！
と言われるエアスポットのような期間がある。

前回は4/25

今回は、ちょうど6ヶ月後

次回は 来年の1/18 以降です。

薬は飲んでない、軽い糖尿病診断直後に
ダイエットを始め、3週間で3kg落ちたけど
50歳になると 代謝が落ち、以前 減量した時に比べて 1日1000kcalしか取ってないのに、
全然痩せない。

今日明日、妻は旅行に行ってるので、断食ダイエットをしようかと気合いを入れてるところです。