おさおさのブログ一覧

アキレス腱炎が持病になってから久しい^^;

この原因はハッキリしていて、エアロビクスのやり過ぎだったのは明白。
これまでも、ごまかしながらエアロを続けてきたけれど、スタヂオに入ってしまうと自制が効かなくなってしまうのよね～♪^^

これはもはや、精神的な病としか言いようが無いみたい。(笑)


先月近くの雪山を登った時、また更にアキレス腱を痛めてしまったので、もはやこれまでかと、断腸の思いでフィットネスクラブを退会してしまった。


あれから２週間..。









治るどころか、また悪くなっている。(^^;

原因は、急に運動を止めることが怖くて（太るのが怖くて^^）家に帰宅してから１時間ほどロードワークをしていた。　
ジョギングすると足は暖まり、ついつい痛みがあったことなんて忘れてしまう。　そこで調子に乗って、負荷を上げと....。またまた痛めてしまうの繰り返し。


エアロビクスを止めても心の病気のようなので、なかなか治らないなぁ～(大汗)

「アキレス腱炎を治すには安静にすること一番」らしいが、どうすればいいのやら...。（T T)

タイヤがいつ破裂するか分からないので、ミシュランのリチオンに交換。
安いタイヤだけど、結構転がり抵抗もなくって良さそう..。

しっかし、自転車のタイヤってカラフル～。^^
（7色くらいから選べる）

車のタイヤにもこれだけお洒落なものが発売されれば絶対買うのに...。^^

F1のラインもちょとお洒落？だから、一般車にも広まらないのかな？

昨夜はこの方に誘われて、久しぶりに第七ギョーザに行って来た。
私は時間も考えて、ホワイト定食。（それでも多かった？）
でも、美味しかった～　（○^0^○）

お店で車の話三昧　→　ちょっと移動してまた、車の話三昧。

帰りは午前様になってしまったが、久しぶりに人と遊んだー！って感じでした。

エアロのやり過ぎで足を破壊してしまったので、リハビリに自転車に乗ることにした。

20年乗っていない(?)自転車は、さて！まともに動くのか？
なんとか、ペダルは回る...　ブレーキも効きそう...　

が、タイヤを点検していると、サイドウォールに足にできるタコのような大きさの膨らみがポッコリ。

なにこれ？--?


まぁね。20年も換えてないタイヤなんて、車だったら怖くて履けないよね。(^^;　それによく見ると（見なくても）、細かいひび割れもあるし..。


チューブだけは新しいのを買ったが、これではあまりに不安なのでタイヤも注文しておこう～。
最近のタイヤってカラフルね～♪　選ぶのが楽しくなっちゃう。それに車のタイヤと違ってうん千円単位だし...。^^

【追伸】
30kmばかり、試走したが意外とタイヤは大丈夫だった。
でも、ネットでロード用のタイヤの寿命を調べると、乗らなくても2年ほどと書いてある。　お～ぉ、知らぬが仏^^;